Auch wenn bis zum 6.Juli 2008 noch etliche Tage und Nächte vergehen und somit noch jede Menge passieren bzw. dazwischen kommen kann, bin ich optimistisch und habe mir deshalb schon einmal ein Radtrikot gekauft, dass ich an diesem Tag anziehen will. Ich habe das nämlich beim Kauf meines Rennrads in dem Fahrradladen gesehen und mich sofort [...] [ weiterlesen ]

… ist momentan angesagt, zumindest nach dem Trainingsplan, den ich nach meiner Laktatanalyse -individuell auf mich zugeschnitten- bekommen habe. Da ich seit März, wo ich wieder mit dem Joggen angefangen habe, nur etwas zu schnelle Einheiten gemacht habe, muss ich jetzt doch extrem langsam laufen traben um meine Grundlagenausdauer deutlich zu verbessern. Wobei ich sagen muss, [...] [ weiterlesen ]

Leider habe ich heute morgen etwas zu lange geschlafen, so dass es nicht genau mit meinem Posting hingehauen hat, denn heute morgen um 7:00 Uhr waren es noch exakt 300 Tage bis zum Startschuss des Ironman Germany 2008 in Frankfurt und genau in diesen Moment wollte ich meinen Beitrag abschicken… Wie ihr seht, wurde es doch [...] [ weiterlesen ]

Wie hier im Blog schon an der ein oder anderen Stelle nachgefragt wurde, habe ich natürlich bisher frei nach Schnauze trainiert und nicht nach einem festen Plan. Deshalb schwanken die Einheiten in Disziplin, Länge und Tempo erheblich. Da ich vor kurzem in Bad Nauheim in der Sportklinik war und mich einem Laktat-Test unterzogen habe, bei dem [...] [ weiterlesen ]

Am gestrigen Tag war ich in der Sportklinik in Bad Nauheim und habe mich diversen Checks unterzogen, damit ich die Sicherheit habe, dass mit mir auch alles in Ordnung ist und ich überhaupt in der Lage bin, einen solchen Wettbewerb mitzumachen. Als erstes war ich beim Kardiologen, der sich per Ultraschall mein Herz sowie wichtige Adern [...] [ weiterlesen ]