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	<title>Kommentare zu: Messung der Laktatwerte</title>
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	<description>Tagebuch eines Langdistanz-Triathleten</description>
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		<title>Von: Andy</title>
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		<dc:creator>Andy</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Jan 2008 12:54:43 +0000</pubDate>
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		<description>Zum 30er + dem Radfahren:

&quot;Pain is temporary, pride is forever&quot;

In diesem Sinne: Keep on running! Tschakkaa!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Zum 30er + dem Radfahren:</p>
<p>&#8220;Pain is temporary, pride is forever&#8221;</p>
<p>In diesem Sinne: Keep on running! Tschakkaa!</p>
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		<title>Von: Bundy</title>
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		<dc:creator>Bundy</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Jan 2008 12:07:06 +0000</pubDate>
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		<description>@Andy &amp; Rainer: ich soll mir vom Trainer aus mal die 1:50h vornehmen, er meint, die d&#252;rften auf jeden Fall drin sein. 1:55h hatte ich in der Anmeldung angegeben, aber ein bisschen besser k&#246;nnte schon m&#246;glich sein. Schaun mer mal...

Dass mit dem Marathondeb&#252;t beim IM ist nat&#252;rlich so eine Sache. Da ist die Meinung gespalten, die einen sagen: das ist zum Schluss eh nur noch Kopfsache und nicht mit einem normalen Marathon zu vergleichen, von daher spar dir das im Vorfeld. Du br&#228;uchtest eh &#039;ne Regenerationszeit und das geht wieder vom IM-Training ab. Die anderen sagen nat&#252;rlich, du musst das vorher mal gemacht haben, um zu wissen, wie es sich anf&#252;hlt und um die Angst vor der langen Strecke zu verlieren.

Naja, ich soll mal den 30er in Friedberg locker mitlaufen und vorher noch ein bis zwei St&#252;ndchen Rad fahren. Denke, das wird dann auch schon hart genug...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Andy &#038; Rainer: ich soll mir vom Trainer aus mal die 1:50h vornehmen, er meint, die d&#252;rften auf jeden Fall drin sein. 1:55h hatte ich in der Anmeldung angegeben, aber ein bisschen besser k&#246;nnte schon m&#246;glich sein. Schaun mer mal&#8230;</p>
<p>Dass mit dem Marathondeb&#252;t beim IM ist nat&#252;rlich so eine Sache. Da ist die Meinung gespalten, die einen sagen: das ist zum Schluss eh nur noch Kopfsache und nicht mit einem normalen Marathon zu vergleichen, von daher spar dir das im Vorfeld. Du br&#228;uchtest eh &#8216;ne Regenerationszeit und das geht wieder vom IM-Training ab. Die anderen sagen nat&#252;rlich, du musst das vorher mal gemacht haben, um zu wissen, wie es sich anf&#252;hlt und um die Angst vor der langen Strecke zu verlieren.</p>
<p>Naja, ich soll mal den 30er in Friedberg locker mitlaufen und vorher noch ein bis zwei St&#252;ndchen Rad fahren. Denke, das wird dann auch schon hart genug&#8230;</p>
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		<title>Von: Andy</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/01/messung-der-laktatwerte.html/comment-page-1#comment-1237</link>
		<dc:creator>Andy</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Jan 2008 11:54:40 +0000</pubDate>
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		<description>Gl&#252;ckwunsch zu den Laktatwerten.

Der HM in Ffm sollte auf jeden Fall sub 2h drin sein.

Und Du willst wirklich den Ironman ohne vorangegangenes Marathondebut absolvieren?

Respekt! Der HM in Wettkampfzeit ist schon eine Herausforderung. Ich hatte vor dem gro&#223;en M schon Lampenfieber ohne Ende. Aber dann einen Ironman ohne den M als Test... *Good luck* !!!

Tschakkaaa... Du schaffst das!!! ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gl&#252;ckwunsch zu den Laktatwerten.</p>
<p>Der HM in Ffm sollte auf jeden Fall sub 2h drin sein.</p>
<p>Und Du willst wirklich den Ironman ohne vorangegangenes Marathondebut absolvieren?</p>
<p>Respekt! Der HM in Wettkampfzeit ist schon eine Herausforderung. Ich hatte vor dem gro&#223;en M schon Lampenfieber ohne Ende. Aber dann einen Ironman ohne den M als Test&#8230; *Good luck* !!!</p>
<p>Tschakkaaa&#8230; Du schaffst das!!! <img src='http://www.ironseo.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: rainer</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/01/messung-der-laktatwerte.html/comment-page-1#comment-1236</link>
		<dc:creator>rainer</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Jan 2008 11:13:05 +0000</pubDate>
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		<description>Also in Frankfurt wird die 21km unter 2 stunden gelaufen ????
Gru&#223; Rainer 
PS ich versuch es auch</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Also in Frankfurt wird die 21km unter 2 stunden gelaufen ????<br />
Gru&#223; Rainer<br />
PS ich versuch es auch</p>
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		<title>Von: Lars</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/01/messung-der-laktatwerte.html/comment-page-1#comment-1235</link>
		<dc:creator>Lars</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Jan 2008 06:20:05 +0000</pubDate>
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		<description>Am 24.2 ist in Hofheim-Lorsbach der letzte Lauf der Winterlaufserie, ist ein Crosslauf &#252;ber 10 oder 20 km. Die 20km Strecke ist relativ bergig... Ausschreibung unter http://www.tvlorsbach.de</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Am 24.2 ist in Hofheim-Lorsbach der letzte Lauf der Winterlaufserie, ist ein Crosslauf &#252;ber 10 oder 20 km. Die 20km Strecke ist relativ bergig&#8230; Ausschreibung unter <a href="http://www.tvlorsbach.de" rel="nofollow">http://www.tvlorsbach.de</a></p>
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		<title>Von: Bundy</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/01/messung-der-laktatwerte.html/comment-page-1#comment-1234</link>
		<dc:creator>Bundy</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Jan 2008 23:57:04 +0000</pubDate>
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		<description>Habe ich schon einmal &lt;a href=&quot;http://www.ironseo.de/2007/09/medizinischer-check.html#comment-430&quot;&gt;gesagt&lt;/a&gt;... ;-)

Hier trotzdem nochmal: eigentlich geh&#246;rt da vorher noch ein Check beim Kardiologen dazu, was das Ganze insgesamt auf 250,- EUR bringt. F&#228;llt der Kardiologe weg und macht man nur den Laktattest, dann kostet das 150,- EUR.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Habe ich schon einmal <a href="http://www.ironseo.de/2007/09/medizinischer-check.html#comment-430">gesagt</a>&#8230; <img src='http://www.ironseo.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Hier trotzdem nochmal: eigentlich geh&#246;rt da vorher noch ein Check beim Kardiologen dazu, was das Ganze insgesamt auf 250,- EUR bringt. F&#228;llt der Kardiologe weg und macht man nur den Laktattest, dann kostet das 150,- EUR.</p>
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		<title>Von: markus</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/01/messung-der-laktatwerte.html/comment-page-1#comment-1233</link>
		<dc:creator>markus</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Jan 2008 21:29:16 +0000</pubDate>
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		<description>Was so ein Test kostet, magst / kannst du nicht sagen? :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Was so ein Test kostet, magst / kannst du nicht sagen? <img src='http://www.ironseo.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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