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	<title>Kommentare zu: Halbmarathon in Frankfurt</title>
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	<description>Tagebuch eines Langdistanz-Triathleten</description>
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		<title>Von: Bundy</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/02/halbmarathon-in-frankfurt.html/comment-page-1#comment-1334</link>
		<dc:creator>Bundy</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Feb 2008 23:48:35 +0000</pubDate>
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		<description>Mit Schwimmen und Radfahren konnte man mich bisher auch nicht begeistern... ;-)

Einzig und allein Laufen fand ich toll. Das kann man so gut wie bei jedem Wetter machen und so gut, wie &#252;berall. Zum Schwimmen muss ich ins Schwimmbad und Rad fahren im Winter ist auch nicht m&#246;glich... besser gesagt: mir viel zu kalt.

Schwimmen klappt zwar jetzt, empfinde ich aber eher als langweilig und eint&#246;nig. Rad fahren war am Sonntag bei sch&#246;nstem Wetter sensationell und heute... tja... dank dem tollen Wind eher ein Kampf... aber da muss ich jetzt durch...

@Andy: hab ich ja vergessen dazu zu schreiben, viel Erfolg am Sonntag!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mit Schwimmen und Radfahren konnte man mich bisher auch nicht begeistern&#8230; <img src='http://www.ironseo.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Einzig und allein Laufen fand ich toll. Das kann man so gut wie bei jedem Wetter machen und so gut, wie &#252;berall. Zum Schwimmen muss ich ins Schwimmbad und Rad fahren im Winter ist auch nicht m&#246;glich&#8230; besser gesagt: mir viel zu kalt.</p>
<p>Schwimmen klappt zwar jetzt, empfinde ich aber eher als langweilig und eint&#246;nig. Rad fahren war am Sonntag bei sch&#246;nstem Wetter sensationell und heute&#8230; tja&#8230; dank dem tollen Wind eher ein Kampf&#8230; aber da muss ich jetzt durch&#8230;</p>
<p>@Andy: hab ich ja vergessen dazu zu schreiben, viel Erfolg am Sonntag!</p>
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		<title>Von: Tom</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/02/halbmarathon-in-frankfurt.html/comment-page-1#comment-1333</link>
		<dc:creator>Tom</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Feb 2008 23:39:14 +0000</pubDate>
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		<description>Meinen Respekt f&#252;r Deine Pl&#228;ne - mit Laufen und Schwimmen kann man mich &#252;berhaupt net begeistern, daf&#252;r radle ich gerne kilometerweit ohne Ersch&#246;pfungsgef&#252;hle. Tja, so gibts f&#252;r jeden das Richtige.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Meinen Respekt f&#252;r Deine Pl&#228;ne &#8211; mit Laufen und Schwimmen kann man mich &#252;berhaupt net begeistern, daf&#252;r radle ich gerne kilometerweit ohne Ersch&#246;pfungsgef&#252;hle. Tja, so gibts f&#252;r jeden das Richtige.</p>
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		<title>Von: Bundy</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/02/halbmarathon-in-frankfurt.html/comment-page-1#comment-1332</link>
		<dc:creator>Bundy</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Feb 2008 19:59:43 +0000</pubDate>
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		<description>&lt;i&gt;Was verstehst Du diese Woche noch unter &quot;harten&quot; Einheiten?????&lt;/i&gt;

Die von heute mit 5h... 2,5km Swim - 80km Bike - 10,5km Run... ne Stunde mehr und es w&#228;re ne Mitteldistanz geworden...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p><i>Was verstehst Du diese Woche noch unter &#8220;harten&#8221; Einheiten?????</i></p>
<p>Die von heute mit 5h&#8230; 2,5km Swim &#8211; 80km Bike &#8211; 10,5km Run&#8230; ne Stunde mehr und es w&#228;re ne Mitteldistanz geworden&#8230;</p>
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		<title>Von: Andy</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/02/halbmarathon-in-frankfurt.html/comment-page-1#comment-1330</link>
		<dc:creator>Andy</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Feb 2008 06:47:48 +0000</pubDate>
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		<description>Hi,
bin auch am Sonntag mit von der Partie.
Ich seh das aber diese Woche mit dem Training entspannter. Ich habe meine Hausaufgaben in den vergangenen Wochen gemacht. Gestern h&#228;tten theoretisch noch mal 4 x 2000 m in 9:20 Min angestanden. Die habe ich mal ausfallen lassen. M&#246;chte v&#246;llig entspannt und relaxt am Sonntag reingehen und dann die 1:38 knacken. 10er Zeit ist ~44 Min.. Also sollte das nach Plan theoretisch klappen! 

Was verstehst Du diese Woche noch unter &quot;harten&quot; Einheiten?????

Gr&#252;&#223;e</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hi,<br />
bin auch am Sonntag mit von der Partie.<br />
Ich seh das aber diese Woche mit dem Training entspannter. Ich habe meine Hausaufgaben in den vergangenen Wochen gemacht. Gestern h&#228;tten theoretisch noch mal 4 x 2000 m in 9:20 Min angestanden. Die habe ich mal ausfallen lassen. M&#246;chte v&#246;llig entspannt und relaxt am Sonntag reingehen und dann die 1:38 knacken. 10er Zeit ist ~44 Min.. Also sollte das nach Plan theoretisch klappen! </p>
<p>Was verstehst Du diese Woche noch unter &#8220;harten&#8221; Einheiten?????</p>
<p>Gr&#252;&#223;e</p>
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