Ich habe es ja schon in meinem letzten Post geschrieben, dass ich mir ein neues Gerät zugelegt habe, nämlich den G3-GPS-Sensor von Polar. Der soll es mir jetzt ermöglichen, neben den Höhenmetern und der Pulsmessung, zusätzlich mit meinem Polar Rs800sd auch die Geschwindigkeit und die zurückgelegte Strecke beim Rad fahren zu erfassen; ich bin ja [...] [ weiterlesen ]

Nachdem ich eben gerade mal ein wenig Luft rausgelassen habe, kann ich nun etwas beruhigter meinen eigentlichen Post schreiben; in dem ich kurz berichten wollte, was ich am Wochenende bei dem schönen Wetter so getrieben habe. Radfahren am Samstag Am Samstag war ich wieder mal mit dem Fahrrad unterwegs. Die große Frage war, ob mein Knie hält, [...] [ weiterlesen ]

So, erst einmal was Organisatorisches zu dem Blog hier bevor ich mein eigentliches Posting loswerde, auch wenn ich genau weiß, dass es diejenigen, an die es gerichtet ist, eh nicht lesen werden; aber es muss halt einfach mal raus, weil ich wieder mal stocksauer bin… Leute, ich freue mich über jegliche Kommentare hier im [...] [ weiterlesen ]

In wenigen Stunden – genauer gesagt um 7 Uhr – sind es noch exakt 100 Tage bis der Startschuss für den Ironman am Langener Waldsee ertönt. Das heißt, wenn ich morgen früh wach werde und aus meinem Bettchen aufstehe, dann wird die Anzahl der verbleibenden Tage nur noch zweistellig sein. Das macht mir nun doch ein [...] [ weiterlesen ]

Vor einigen Monaten hatte ich ja schon einmal darüber berichtet, dass ein untrainierter Hamburger Immobilienmakler bei der Triathlon WM in Hamburg seinen Kumpel, der selbst schon einige Ironman-Rennen gefinisht hat (u.a. auch auf Hawaii), gefragt hat, ob es möglich sei, dass auch er mal einen Ultratriathlon finishen kann. Sein Kumpel meinte, wenn er es unbedingt [...] [ weiterlesen ]

Eigentlich habe ich ja im letzten Posting schon über das Wetter geschimpft und wollte das daher nun nicht mehr machen, denn ändern kann ich es sowieso nicht und ein spontanes Trainingslager passt momentan nicht wirklich in meinen Zeitplan. Trotzdem kann ich den heutigen Beitrag nicht schreiben, ohne wieder auf die aktuelle Wetterlage einzugehen, denn das [...] [ weiterlesen ]

Applejack, derjenige also, der nicht ganz unschuldig daran ist, dass ich dieses Jahr am Ironman teilnehmen will, hat es gut: der ist nämlich gerade für ein paar Wochen nach Mallorca geflogen, um dort zusammen mit seinem Bruder unzählige Kilometer auf dem Rad zu schrubben, denn beide wollen sie auch an den Start in Frankfurt gehen [...] [ weiterlesen ]

Nach der dreistelligen Kilometeranzahl gestern auf dem Rad, stand heute ein langer Trainingslauf auf dem Plan und damit ich nicht so ganz alleine durch die Gegend irre, bin ich in Friedberg beim “Lauf rund um den Winterstein” an den Start gegangen. Als der Wecker heute morgen klingelte war mein erster Gedanke: ‘du kannst heute nicht mitlaufen, [...] [ weiterlesen ]

Heute stand eine lange Radfahrt auf meinem Trainingsplan, insgesamt 4 1/2 Stunden sollte sie dauern und überwiegend im ruhigen Bereich (45% KB, 33% G1, 22% G2). Eigentlich war ich noch am Morgen nach dem Aufstehen sehr motiviert, allerdings machte mir nach dem Frühstück erst einmal mein Bauch einen Strich durch die Rechnung. Denn der tat richtig [...] [ weiterlesen ]

Soeben habe ich eine Athleteninformation vom Veranstalter des Ironmans in Frankfurt, XDREAM Sports & Events GmbH, bekommen, in der unter anderem angekündigt wird, dass es dieses Mal keinen einheitlichen Start für alle Athleten geben wird, sondern am 6.Juli 2008 insgesamt zwei Startschüsse fallen werden. 6:45 Uhr – Start der Profis sowie ca. 350 weiteren Athleten 7:00 Uhr [...] [ weiterlesen ]

Nachdem ich mir gestern meinen WearLink-Gurt habe austauschen lassen, wollte ich natürlich heute gleich einmal ausprobieren, ob das neue Teil besser funktioniert als das alte. Auch war es an der Zeit, mein Training wieder aufzunehmen, nachdem ich wegen einer Erkältung die letzten Tage lieber pausiert habe. Eigentlich waren die Voraussetzungen für einen ruhigen Lauf ideal: strahlender [...] [ weiterlesen ]

Eines vorneweg: es gibt mich noch, auch wenn ich jetzt seit einigen Tagen nichts mehr gepostet habe. Sportlich aktiv war ich in dieser Zeit auch nicht, was an einer kleinen Erkältung lag, die mich ab letzten Donnerstag hat pausieren lassen. Das kommt davon, wenn man nach einer anstrengenden Trainingseinheit erst nochmal eine ganze Weile in [...] [ weiterlesen ]

Eigentlich war es abzusehen, dass ich meine bisherige Halbmarathon-Bestzeit toppen würde, denn es ist ja erst mein zweiter Wettkampf über die Distanz von 21,1km gewesen und letzten August in Karben bei meinem ersten Mal sozusagen war ich auch noch über 10kg schwerer und wesentlich untrainierter unterwegs. Was aber nun wirklich die Überraschung ist, auch für mich, [...] [ weiterlesen ]