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	<title>Kommentare zu: 4.000m geschwommen</title>
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	<description>Tagebuch eines Langdistanz-Triathleten</description>
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		<title>Von: Bundy</title>
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		<dc:creator>Bundy</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 May 2008 09:38:40 +0000</pubDate>
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		<description>*lol*

Sensationell diese Trainingseinheit... Kann man die Schl&#228;ger irgendwo mieten? Was kosten die denn so, wenn die einen beim Schwimmen verm&#246;beln?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>*lol*</p>
<p>Sensationell diese Trainingseinheit&#8230; Kann man die Schl&#228;ger irgendwo mieten? Was kosten die denn so, wenn die einen beim Schwimmen verm&#246;beln?</p>
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		<title>Von: Lars</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/05/4000m-geschwommen.html/comment-page-1#comment-1526</link>
		<dc:creator>Lars</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 May 2008 08:19:33 +0000</pubDate>
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		<description>Jetzt fehlt nur noch den Schwimmstart mit dem schlagenden Massen um sich herum zu trainieren :-)

http://www.youtube.com/watch?v=r3S0wu4Zbfk</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jetzt fehlt nur noch den Schwimmstart mit dem schlagenden Massen um sich herum zu trainieren <img src='http://www.ironseo.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=r3S0wu4Zbfk" rel="nofollow">http://www.youtube.com/watch?v=r3S0wu4Zbfk</a></p>
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		<title>Von: Training am Pfingstwochenende &#124; IRONSEO</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/05/4000m-geschwommen.html/comment-page-1#comment-1517</link>
		<dc:creator>Training am Pfingstwochenende &#124; IRONSEO</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 May 2008 10:29:56 +0000</pubDate>
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		<description>[...] 4.000m geschwommen [...]</description>
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		<title>Von: Daniel</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/05/4000m-geschwommen.html/comment-page-1#comment-1515</link>
		<dc:creator>Daniel</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 May 2008 07:49:20 +0000</pubDate>
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		<description>Erstaunliche Leistungssteigerung von 1000 zu 4000 Metern. Gehe jetzt ins Freibad und gen&#252;ge mich mit 500 Metern Brust, da in 3 Wochen ich den ersten Triatlon meines Lebens machen werde. Es sei gesagt &quot;Jedermannsdistanz&quot; Lach.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Erstaunliche Leistungssteigerung von 1000 zu 4000 Metern. Gehe jetzt ins Freibad und gen&#252;ge mich mit 500 Metern Brust, da in 3 Wochen ich den ersten Triatlon meines Lebens machen werde. Es sei gesagt &#8220;Jedermannsdistanz&#8221; Lach.</p>
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		<title>Von: markus</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/05/4000m-geschwommen.html/comment-page-1#comment-1513</link>
		<dc:creator>markus</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 May 2008 15:45:46 +0000</pubDate>
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		<description>Ich freue mich mit dir! Klasse!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich freue mich mit dir! Klasse!</p>
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		<title>Von: Peter</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/05/4000m-geschwommen.html/comment-page-1#comment-1512</link>
		<dc:creator>Peter</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 May 2008 14:20:53 +0000</pubDate>
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		<description>Gratuliere, kann das Gef&#252;hl gut nachempfinden und erinnere ich gut, wie es mir damals ging nach meinem 1. Trainingsschwimmausflug.
http://tri4life.wordpress.com/2007/06/25/38km-schwimmen-%e2%80%93-ironman-test/

Einfach toll zu sehen, was das harte Training bringt. Das macht Mut und dich hoffentlich besonders stolz. Der Weg ist der richtige. 

Peter
www.tri4life.at</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gratuliere, kann das Gef&#252;hl gut nachempfinden und erinnere ich gut, wie es mir damals ging nach meinem 1. Trainingsschwimmausflug.<br />
<a href="http://tri4life.wordpress.com/2007/06/25/38km-schwimmen-%e2%80%93-ironman-test/" rel="nofollow">http://tri4life.wordpress.com/2007/06/25/38km-schwimmen-%e2%80%93-ironman-test/</a></p>
<p>Einfach toll zu sehen, was das harte Training bringt. Das macht Mut und dich hoffentlich besonders stolz. Der Weg ist der richtige. </p>
<p>Peter<br />
<a href="http://www.tri4life.at" rel="nofollow">http://www.tri4life.at</a></p>
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