Nein, mit meiner Überschrift spiele ich heute einmal nicht auf die Rad- oder die Laufstrecke vom Butzbacher Schlosstriathlon an, die ich morgen unsicher machen werde, nein, ich wollte von den persönlichen Hoch und Tiefs von gestern berichten.
Denn gestern hat mich wieder mal die Kamera von Pro7 begleitet. Auf dem Plan stand als erstes eine neue Leistungsdiagnostik in der Sportklinik Bad Nauheim auf dem Laufband. Beim ersten Laktattest, an dem die Kamera auch mit dabei war, bin ich nur bis zur Stufe 13,5km/h gekommen, also einer Kilometerzeit von 4:27min. Bei den nächsten beiden Tests konnte ich noch jeweils einen draufpacken und so war ich das letzte Mal bis zu 16,2km/h gekommen, die ich allerdings nach der Hälfte abbrechen musste. Gestern kam ich wieder eine Stufe weiter; allerdings konnte ich die 17,1km/h (3:31min/km) nicht ganz zu Ende laufen; aber immerhin wieder ein Schritt weiter… außerdem waren in allen Bereichen die Pulswerte deutlich niedriger als beim letzten Mal. Soviel zu meinem Hoch…
Danach wurden noch ein paar Aufnahmen am Hühnerberg gemacht, ehe es dann zum allerersten Mal mit Neoprenanzug in den See ging und zwar in keinen geringeren als den Langener Waldsee… Da war er also, der See, in dem ich am 6.Juli zwei Runden oder besser gesagt, 3,8km zurücklegen soll… Irgendwie hatte ich ihn mir größer vorgestellt…
Ich zog also meinen Neo an und ging ins nicht gerade kühle Nass und versuchte ein paar Meter zu schwimmen. Das war dann mein Tief, denn ich hatte keinerlei Ahnung, wo ich langschwamm, wo ich bin, wo ich hin muss, einfach absolut keinerlei Orientierung. Durch die Brille sehe ich nur gerade das, was ein paar Zentimeter vor meinem Kopf abgeht, mehr aber nicht. Beim Luftholen sehe ich zwar links und rechts irgendwas, aber so schnell kann ich das nicht zuordnen und wenn ich geradeaus gucken will und den Kopf über Wasser halte, dann komme ich aus dem Rhythmus raus und schlucke Wasser… Eieieieieiei, das hatte ich mir doch ein wenig einfacher vorgestellt… Da werden noch etliche Stunden Training im See auf mich zukommen…
Habt ihr ein paar Tipps? Wie orientiert ihr euch im freien Gewässer?
