@Martin: ich wollte dich nicht in Depressionen stürzen. Die brauchst du auch gar nicht zu haben, denn du hast ja ohnehin Marathon-Erfahrung. Die fehlt mir ja völlig, so dass das für’n Kopf vielleicht gar nicht so schlecht war mit der langen Einheit. Wir sehen uns in Frankfurt. Wünsch dir natürlich auch viel Erfolg.

@Lars: soweit fühle ich mich auch nicht anders als nach meinen früheren langen Läufen. Also klar, ich merk, dass ich was gemacht habe, aber nicht sonderlich mehr als nach meinen 25-30km-Läufen. Was gestern nur anders war, ich war ziemlich aufgewühlt, hab in der Nacht fast kein Auge zugetan und mich von einer auf die andere Seite gewälzt…

Allerdings hab ich heute meinen neuen Wochenplan bekommen. Die “Regenerationswoche” hab ich mir ein wenig anders vorgestellt. Na gut, verglichen mit 24,5h sind 16,5h geradezu wenig, aber die Einheiten sind doch nicht sooo locker, wie ich mir das erhofft hatte. Naja, wird schon klappen…

Ich finde es übrigens für mich selber sehr motivierend mit welch eiserner Disziplin Du deine Trainingsvorgaben umsetzt. Weiter so!!!

ich bin dieses Jahr in FFM auch (wenn keine Verletzung mehr dazwischenkommt) Ersttäter auf der Langdistanz. Bisher waren unsere Umfänge so ziemlich deckungsgleich. Mit der letzten Woche hast Du aber den Vogel abgeschossen und mich in eine tiefe Depression gestürzt. Ich habe zwar bereits Marathonerfahrung, aber zwei Laufeinheiten von dieser Länge (einmal mit Vorbelastung) hätte mein kaputtes Knochengerüst (früher Fußballer ) wahrscheinlich gar nicht überstanden.

Ich wünsch Dir auf jeden Fall viel Glück in Frankfurt.

Grüße aus Hanau (Start-Nr. 2352)
Martin