… ja und… was nehme ich da am besten alles mit?
Mal so eine Frage an die erfahrenen Leser hier im Blog:
Was packt ihr alles in eure blauen, weißen und roten Beutel rein?
Ich habe mir da schon eine kleine Liste gemacht, was ich wo brauche, aber vielleicht habt ihr ja noch den ein oder anderen Tipp für mich.
Zum Schwimmen
- Neoprenanzug dürfte klar sein, alternativ natürlich Badehose, falls Neoverbot. Meine Schwimmbrille (am besten noch eine zweite zur Sicherheit). Badekappe gibt es vom Veranstalter, ich weiß allerdings nicht, ob erst am Sonntag oder schon mit den Startunterlagen. Falls ich die Kappe also schon habe, dann muss ich sie natürlich mitbringen.
- Pulsmesser mit dem entsprechenden Brustgurt (auch wenn er wahrscheinlich wieder im Wasser nicht richtig funktionieren wird)
Blauer Beutel (nach dem Schwimmen)
- Also, wenn ich vom Schwimmen auf das Rad wechsele, dann brauch ich natürlich meine Radklamotten, denn einen Trisuit habe ich nicht drunter. Heißt also Hose, Trikot und Radhandschuhe in den Beutel und auch eine Sonnenbrille. Natürlich auch ein paar Socken, denn barfuß fahre ich nicht. Helm, Schuhe und Startnummernband sind am Rennrad, ebenso wie Werkzeug und Ersatzschlauch.
- Sonnencreme werde ich noch reinpacken oder ist es sinnvoller, die vor dem Schwimmen aufzutragen? Könnte mir vorstellen, dass das den Neo versaut und nachher nicht mehr viel an mir dran ist.
- Ersatzkontaktlinsen können mit Sicherheit nicht schaden. Ich glaube, ein Handtuch auch nicht, um evtl. den Sand von den Füßen zu bekommen.
- Natürlich werde ich schon ein paar Riegel, Gel, etc. an das Rad packen. Ne Trinkflasche mehr kann bestimmt nicht schaden, da kann ich ja schon einen ordentlichen Schluck nehmen und die dann in der Wechselzone lassen, damit ich voll beladen losfahren kann. Was nehmt ihr sonst noch mit? Wie siehts mit Magnesium, Salztabletten, etc. aus?
Roter Beutel (nach dem Radfahren)
- Auch zum Laufen werde ich mich umziehen. Ist mir lieber in den gewohnten Laufklamotten unterwegs zu sein. Das heißt, am besten Unterhose, Socken, Hose und Shirt sowie eine Mütze zum Sonne abhalten. Die Brille vom Rad kann ich ja auflassen. Auch ja, die Laufschuhe nicht vergessen…
- Zur Sicherheit natürlich wieder ein paar Ersatzlinsen, man weiß ja nie.
- Sonst noch was?
- In manchen Listen habe ich dann noch sowas gefunden, wie Ersatzpulsmesser und Schuhlöffel. Was haltet ihr davon?
Weißer Beutel (nach dem Wettkampf)
- Natürlich das Zeug, was ich morgens ausziehe…
- Duschzeug?
- Frische Wäsche?
- Bier?!
- Keine Ahnung, was da rein kann/muss?!
So, habt ihr ein paar Tipps, Anregungen und Kritik? Dann immer nur her damit?
