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	<title>Kommentare zu: IMG 08 &#8211; Laufen &#8211; 4:22h</title>
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	<description>Tagebuch eines Langdistanz-Triathleten</description>
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		<title>Von: Kirsten</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/img08-das-laufen.html/comment-page-1#comment-2332</link>
		<dc:creator>Kirsten</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 May 2010 05:36:17 +0000</pubDate>
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		<description>hallo an dich, mir macht es sehr viel mut dass du hier deine erfahrungen im netz ver&#246;ffentlichst, ich w&#252;rde dies auch gern aber leider bin ich informatik m&#228;&#223;ig :-(. ist ja jetzt egal ich werde hier immer mal einen satz hinterlassen und deine leistung belesen.
Ich selbt bin erst auf dem weg zur 42,2 km (6 Jahre Lauferfahrung erst)ob ich es schaffe hm, mal schaun   Lieb gr&#252;&#223;e aus dem benachbarten th&#252;ringen nach Hessen</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hallo an dich, mir macht es sehr viel mut dass du hier deine erfahrungen im netz ver&#246;ffentlichst, ich w&#252;rde dies auch gern aber leider bin ich informatik m&#228;&#223;ig <img src='http://www.ironseo.de/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':-(' class='wp-smiley' /> . ist ja jetzt egal ich werde hier immer mal einen satz hinterlassen und deine leistung belesen.<br />
Ich selbt bin erst auf dem weg zur 42,2 km (6 Jahre Lauferfahrung erst)ob ich es schaffe hm, mal schaun   Lieb gr&#252;&#223;e aus dem benachbarten th&#252;ringen nach Hessen</p>
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		<title>Von: Bundy</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/img08-das-laufen.html/comment-page-1#comment-1775</link>
		<dc:creator>Bundy</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 20:40:27 +0000</pubDate>
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		<description>Danke f&#252;r die Lobeshymnen... :oops:

Ich hab es aber schon ein paar Male geschrieben, dass ich die Leistung derer, die das ganze Training noch w&#228;hrend eines normalen Angestelltenjobs erbringen, viel h&#246;her bewerte. 

Man darf nicht vergessen, dass ich durch die mir m&#246;gliche freie Zeiteinteilung und die erhaltene professionelle Unterst&#252;tzung in Sachen Ern&#228;hrung und Trainingssteuerung ja &#228;hnliche Bedigungen wie ein Profi hatte.

@Andra: der Bericht soll Ende Juli, Anfang August kommen. Also relativ zeitnah, aber wann genau, das wei&#223; ich noch nicht. Werde ich aber hier noch bekanntgeben.

@Marco: Montag hatte ich Hunger auf was richtig fettiges und bin zum Laden mit dem gro&#223;en M gegangen. Muskelkater in den Waden und in den Oberschenkeln hatte ich nat&#252;rlich, auch am Dienstag tat es noch ein bisschen weh. Seit Mittwoch sp&#252;re ich fast nichts mehr, werde morgen wieder Laufen gehen, wollte ich auch heute schon machen, kam ich aber nicht dazu.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Danke f&#252;r die Lobeshymnen&#8230; <img src='http://www.ironseo.de/wp-includes/images/smilies/icon_redface.gif' alt=':oops:' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Ich hab es aber schon ein paar Male geschrieben, dass ich die Leistung derer, die das ganze Training noch w&#228;hrend eines normalen Angestelltenjobs erbringen, viel h&#246;her bewerte. </p>
<p>Man darf nicht vergessen, dass ich durch die mir m&#246;gliche freie Zeiteinteilung und die erhaltene professionelle Unterst&#252;tzung in Sachen Ern&#228;hrung und Trainingssteuerung ja &#228;hnliche Bedigungen wie ein Profi hatte.</p>
<p>@Andra: der Bericht soll Ende Juli, Anfang August kommen. Also relativ zeitnah, aber wann genau, das wei&#223; ich noch nicht. Werde ich aber hier noch bekanntgeben.</p>
<p>@Marco: Montag hatte ich Hunger auf was richtig fettiges und bin zum Laden mit dem gro&#223;en M gegangen. Muskelkater in den Waden und in den Oberschenkeln hatte ich nat&#252;rlich, auch am Dienstag tat es noch ein bisschen weh. Seit Mittwoch sp&#252;re ich fast nichts mehr, werde morgen wieder Laufen gehen, wollte ich auch heute schon machen, kam ich aber nicht dazu.</p>
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		<title>Von: Stefan</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/img08-das-laufen.html/comment-page-1#comment-1771</link>
		<dc:creator>Stefan</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 18:44:51 +0000</pubDate>
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		<description>Sensationell, super geile Artikel ganz gro&#223;es Kino, also man kann aufgrund deiner Erz&#228;hlung fast meinen das man das alles selbst erlebt hat. Ich gratuliere Dir auch hier noch einmal zu dieser riesen Leistung, wenn Du mich jetzt sehen k&#246;nntst, w&#252;rde ich mit entferntem Hut mich vor Dir verbeugen.
Echt tolle Leistung :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Sensationell, super geile Artikel ganz gro&#223;es Kino, also man kann aufgrund deiner Erz&#228;hlung fast meinen das man das alles selbst erlebt hat. Ich gratuliere Dir auch hier noch einmal zu dieser riesen Leistung, wenn Du mich jetzt sehen k&#246;nntst, w&#252;rde ich mit entferntem Hut mich vor Dir verbeugen.<br />
Echt tolle Leistung <img src='http://www.ironseo.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: BetBoyzz</title>
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		<dc:creator>BetBoyzz</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 16:07:16 +0000</pubDate>
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		<description>Ein Bericht der die Leistungsgrenzen beim Marathon zeigt.  Herzlichen Gl&#252;ckwunsch! Ich bewundere, wie du das in dieser Zeit geschafft hast.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ein Bericht der die Leistungsgrenzen beim Marathon zeigt.  Herzlichen Gl&#252;ckwunsch! Ich bewundere, wie du das in dieser Zeit geschafft hast.</p>
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	<item>
		<title>Von: IMG 08 - Der Tag danach &#124; IRONSEO</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/img08-das-laufen.html/comment-page-1#comment-1767</link>
		<dc:creator>IMG 08 - Der Tag danach &#124; IRONSEO</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 15:01:16 +0000</pubDate>
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		<description>[...] IMG 08 - Laufen - 4:22h [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] IMG 08 &#8211; Laufen &#8211; 4:22h [...]</p>
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		<title>Von: Marco</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/img08-das-laufen.html/comment-page-1#comment-1764</link>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 07:19:36 +0000</pubDate>
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		<description>Gl&#252;ckwunsch zu deiner Leistung! Bis ich 30 werde m&#246;chte ich auch noch so eine Extremerfahrung erfahren ;-) ... 

Mich w&#252;rde einmal interessieren, ob du w&#228;hrend des Ironman an deine Grenzen gehen mu&#223;test, oder es Dank Training &quot;relativ leicht&quot; von der Hand ging?

Vor allem wie geht es dir eigentlich die Tage nach dem Wettkampf?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gl&#252;ckwunsch zu deiner Leistung! Bis ich 30 werde m&#246;chte ich auch noch so eine Extremerfahrung erfahren <img src='http://www.ironseo.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  &#8230; </p>
<p>Mich w&#252;rde einmal interessieren, ob du w&#228;hrend des Ironman an deine Grenzen gehen mu&#223;test, oder es Dank Training &#8220;relativ leicht&#8221; von der Hand ging?</p>
<p>Vor allem wie geht es dir eigentlich die Tage nach dem Wettkampf?</p>
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		<title>Von: Brigitta</title>
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		<dc:creator>Brigitta</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 06:29:50 +0000</pubDate>
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		<description>Herzlichen Gl&#252;ckwunsch zum Ironman-Finish, der sensationellen Zeit und den Berichten. Da bekommt man richtig G&#228;nsehaut!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Herzlichen Gl&#252;ckwunsch zum Ironman-Finish, der sensationellen Zeit und den Berichten. Da bekommt man richtig G&#228;nsehaut!!!</p>
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		<title>Von: Andra</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/img08-das-laufen.html/comment-page-1#comment-1762</link>
		<dc:creator>Andra</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Jul 2008 19:10:32 +0000</pubDate>
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		<description>Wann wird denn der Bericht auf Pro Sieben gezeigt? Ich hoffe du informierst uns vorher :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wann wird denn der Bericht auf Pro Sieben gezeigt? Ich hoffe du informierst uns vorher <img src='http://www.ironseo.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: markus</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/img08-das-laufen.html/comment-page-1#comment-1759</link>
		<dc:creator>markus</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Jul 2008 07:09:15 +0000</pubDate>
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		<description>Ein wirklich toller Artikel! Wenn man dein L&#228;cheln auf dem letzten Foto sieht, kann man erahnen was f&#252;r ein Moment das gewesen sein muss! :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ein wirklich toller Artikel! Wenn man dein L&#228;cheln auf dem letzten Foto sieht, kann man erahnen was f&#252;r ein Moment das gewesen sein muss! <img src='http://www.ironseo.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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