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	<title>Kommentare zu: Finished &#8211; 11:36:24h</title>
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	<description>Ein SEO versucht das Unmögliche</description>
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		<title>Von: Twitter-Pimp my follower - follow IRONSCHROEDI on Twitter &#124; Ironman in 365+x Tagen</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/ironman-finish.html/comment-page-1#comment-1879</link>
		<dc:creator>Twitter-Pimp my follower - follow IRONSCHROEDI on Twitter &#124; Ironman in 365+x Tagen</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Sep 2008 18:26:57 +0000</pubDate>
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		<description>[...] allerdings mit bedacht. F&#252;r Ironschroedi habe ich zum IRONMAN Germany (hoffentlich ausreichend) Ironseo &#252;ber die neusten Infos w&#228;hrend des Wettkampfes informiert. Daf&#252;r bin ich am Heiligen Sonntag [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] allerdings mit bedacht. F&#252;r Ironschroedi habe ich zum IRONMAN Germany (hoffentlich ausreichend) Ironseo &#252;ber die neusten Infos w&#228;hrend des Wettkampfes informiert. Daf&#252;r bin ich am Heiligen Sonntag [...]</p>
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	<item>
		<title>Von: Brennr.de</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/ironman-finish.html/comment-page-1#comment-1805</link>
		<dc:creator>Brennr.de</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Jul 2008 09:04:40 +0000</pubDate>
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		<description>Herzlichen Gl&#252;ckwunsch, Daniel!
Was Du da geleistet hast, ist echt unglaublich und verdient h&#246;chsten Respekt. Ich ziehe meinen Hut vor Dir!

Gru&#223;
Christian :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Herzlichen Gl&#252;ckwunsch, Daniel!<br />
Was Du da geleistet hast, ist echt unglaublich und verdient h&#246;chsten Respekt. Ich ziehe meinen Hut vor Dir!</p>
<p>Gru&#223;<br />
Christian <img src='http://www.ironseo.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
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		<title>Von: Bundy</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/ironman-finish.html/comment-page-1#comment-1776</link>
		<dc:creator>Bundy</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 21:19:25 +0000</pubDate>
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		<description>Danke f&#252;r eure lieben Kommentare, da werd ich doch glatt ein bisschen rot. :oops:

Hier ein paar Fragen, die gestellt wurden und die ich gerne beantworten m&#246;chte:

@Sam: ich hab vor dem Schwimmen nix mehr zu mir genommen, au&#223;er einen kleinen Schluck Wasser. Beim Radfahren dann anfangs Riegel, die konnte ich aber schnell nicht mehr zu mir nehmen und dann bin ich den Rest des Wettkampfs mit Gel, Iso-Getr&#228;nken und nat&#252;rlich Wasser ausgekommen. Ansonsten habe ich noch jede Menge Salz zu mir genommen und mit Wasser runtergesp&#252;lt und auf der letzten Laufrunde noch ein bisschen verd&#252;nnten RedBull. An andere Sachen habe ich mich nicht rangetraut, erstens hatte ich keine Lust darauf und zweitens habe ich das vorher nie getestet im Training.

@Daniel: Hawaii-verd&#228;chtig ist nat&#252;rlich was anderes. Das w&#228;re &#252;brigens die letzte Chance gewesen noch schnell ein einfacheres Ticket zu bekommen, denn in wenigen Tagen lande ich ja in einer anderen AgeGroup, wo mehr Wettbewerb herrscht. Egal ob M25 oder M30, ich h&#228;tte f&#252;r einen Hawaii-Platz ziemlich exakt ZWEIEINHALB STUNDEN SCHNELLER sein m&#252;ssen.

@Peter: danke f&#252;r die lieben Worte. Als Held sehe ich mich aber nicht, denn dadurch, dass ich mir meine Zeit ziemlich frei einteilen konnte und professionelle Unterst&#252;tzung in Sachen Ern&#228;hrung und Trainingssteuerung hatte, waren die Bedingungen schon fast wie bei einem Profi. Klar, Trainieren, Laufen, Rad fahren und Schwimmen musste ich ganz alleine, das konnte mir keiner abnehmen, aber es ist was anderes, wenn du beispielsweise in den Wintermonaten deine Einheiten einfach auf mittags legen und beim Hellen trainieren kannst, als wenn du abends gestresst nach der Arbeit heimkommst und dann nochmal im Dunklen nach drau&#223;en musst. 

F&#252;r mich sind diejenigen die wahren Helden, die den unglaublichen Trainingsaufwand, der hinter einem erfolgreichen Ironman-Finish steckt, ganz alleine planen und auch umsetzen und das alles neben einem stressigen 40-plus-x-Stundenjob.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Danke f&#252;r eure lieben Kommentare, da werd ich doch glatt ein bisschen rot. <img src='http://www.ironseo.de/wp-includes/images/smilies/icon_redface.gif' alt=':oops:' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Hier ein paar Fragen, die gestellt wurden und die ich gerne beantworten m&#246;chte:</p>
<p>@Sam: ich hab vor dem Schwimmen nix mehr zu mir genommen, au&#223;er einen kleinen Schluck Wasser. Beim Radfahren dann anfangs Riegel, die konnte ich aber schnell nicht mehr zu mir nehmen und dann bin ich den Rest des Wettkampfs mit Gel, Iso-Getr&#228;nken und nat&#252;rlich Wasser ausgekommen. Ansonsten habe ich noch jede Menge Salz zu mir genommen und mit Wasser runtergesp&#252;lt und auf der letzten Laufrunde noch ein bisschen verd&#252;nnten RedBull. An andere Sachen habe ich mich nicht rangetraut, erstens hatte ich keine Lust darauf und zweitens habe ich das vorher nie getestet im Training.</p>
<p>@Daniel: Hawaii-verd&#228;chtig ist nat&#252;rlich was anderes. Das w&#228;re &#252;brigens die letzte Chance gewesen noch schnell ein einfacheres Ticket zu bekommen, denn in wenigen Tagen lande ich ja in einer anderen AgeGroup, wo mehr Wettbewerb herrscht. Egal ob M25 oder M30, ich h&#228;tte f&#252;r einen Hawaii-Platz ziemlich exakt ZWEIEINHALB STUNDEN SCHNELLER sein m&#252;ssen.</p>
<p>@Peter: danke f&#252;r die lieben Worte. Als Held sehe ich mich aber nicht, denn dadurch, dass ich mir meine Zeit ziemlich frei einteilen konnte und professionelle Unterst&#252;tzung in Sachen Ern&#228;hrung und Trainingssteuerung hatte, waren die Bedingungen schon fast wie bei einem Profi. Klar, Trainieren, Laufen, Rad fahren und Schwimmen musste ich ganz alleine, das konnte mir keiner abnehmen, aber es ist was anderes, wenn du beispielsweise in den Wintermonaten deine Einheiten einfach auf mittags legen und beim Hellen trainieren kannst, als wenn du abends gestresst nach der Arbeit heimkommst und dann nochmal im Dunklen nach drau&#223;en musst. </p>
<p>F&#252;r mich sind diejenigen die wahren Helden, die den unglaublichen Trainingsaufwand, der hinter einem erfolgreichen Ironman-Finish steckt, ganz alleine planen und auch umsetzen und das alles neben einem stressigen 40-plus-x-Stundenjob.</p>
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	<item>
		<title>Von: Der IRONSEO ist Ironman! - GreenSmilies</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/ironman-finish.html/comment-page-1#comment-1773</link>
		<dc:creator>Der IRONSEO ist Ironman! - GreenSmilies</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 20:02:51 +0000</pubDate>
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		<description>[...] ganze harte Training scheint sich ja ausgezahlt zu haben, mit einer Zeit von 11:36:24h! Bin richtig neidisch und w&#252;rde auch gerne so fit sein, ich arbeite auf jeden Fall daran fitter zu [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] ganze harte Training scheint sich ja ausgezahlt zu haben, mit einer Zeit von 11:36:24h! Bin richtig neidisch und w&#252;rde auch gerne so fit sein, ich arbeite auf jeden Fall daran fitter zu [...]</p>
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	<item>
		<title>Von: Claudius und Nadine</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/ironman-finish.html/comment-page-1#comment-1761</link>
		<dc:creator>Claudius und Nadine</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Jul 2008 19:05:51 +0000</pubDate>
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		<description>Hi Daniel,

auch wir m&#246;chten es nicht vers&#228;umen, Dir zu dieser hervorragenden Leistung zu gratulieren! Wir waren zwar nicht live an der Strecke - haben aber Deine Zeiten im Internet verfolgt und uns mit Dir &#252;ber Deine tolle Leistung gefreut!

Herzlichen Gl&#252;ckwunsch und riesen RESPEKT!

Viele Gr&#252;&#223;e

Claudius und Nadine</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hi Daniel,</p>
<p>auch wir m&#246;chten es nicht vers&#228;umen, Dir zu dieser hervorragenden Leistung zu gratulieren! Wir waren zwar nicht live an der Strecke &#8211; haben aber Deine Zeiten im Internet verfolgt und uns mit Dir &#252;ber Deine tolle Leistung gefreut!</p>
<p>Herzlichen Gl&#252;ckwunsch und riesen RESPEKT!</p>
<p>Viele Gr&#252;&#223;e</p>
<p>Claudius und Nadine</p>
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	<item>
		<title>Von: Michael</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/ironman-finish.html/comment-page-1#comment-1752</link>
		<dc:creator>Michael</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 14:13:29 +0000</pubDate>
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		<description>Wow, ich reih mich mal in die Liste der Gratulanten ein, RESPEKT!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wow, ich reih mich mal in die Liste der Gratulanten ein, RESPEKT!</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Von: Dana</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/ironman-finish.html/comment-page-1#comment-1751</link>
		<dc:creator>Dana</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 12:21:46 +0000</pubDate>
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		<description>Hi!

Herzlichen Gl&#252;ckwunsch zum Finish!! Du hast da wirklich ein riesen Ding geleistet. Leute die Triathlon betreiben, wissen wie hart ein Ironman sein kann. Aus einer spontanen Idee heraus die Teilnahme am Ironman zu beschlie&#223;en und dann den Willen und die riesen Ausdauer f&#252;r das st&#228;ndige Training, die H&#246;hen und Tiefen, die Leiden....zu besitzen, das ist schon eine WahnsinnsLeistung!!

Irgendwann werde ich mir das auch mal antun ;-)

Also gute Erholung und bleib weiter am Ball.

LG
Dana</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hi!</p>
<p>Herzlichen Gl&#252;ckwunsch zum Finish!! Du hast da wirklich ein riesen Ding geleistet. Leute die Triathlon betreiben, wissen wie hart ein Ironman sein kann. Aus einer spontanen Idee heraus die Teilnahme am Ironman zu beschlie&#223;en und dann den Willen und die riesen Ausdauer f&#252;r das st&#228;ndige Training, die H&#246;hen und Tiefen, die Leiden&#8230;.zu besitzen, das ist schon eine WahnsinnsLeistung!!</p>
<p>Irgendwann werde ich mir das auch mal antun <img src='http://www.ironseo.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Also gute Erholung und bleib weiter am Ball.</p>
<p>LG<br />
Dana</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Harry</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/ironman-finish.html/comment-page-1#comment-1750</link>
		<dc:creator>Harry</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 10:46:36 +0000</pubDate>
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		<description>Ich stimme deinem DAD zu. Das mit der Flagge war einfach ... total fehl am Platz!
Und das leute wie Faris nicht finishen... naja, Profis eben. Wenn nix drin ist, lieber schonen... Das ist schwach (so wie sein ganzer Auftritt in FFM) Aber das ist f&#252;r mich eh was anderes. Ich habe viel mehr Respekt f&#252;r die Leute, die nicht proffessionell trainieren k&#246;nnen (aus Zeitgr&#252;nden) und trotzdem spitzen Leistungen bringen. Das sind die wahren Helden! Ich verneige mich und beneide euch daf&#252;r!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich stimme deinem DAD zu. Das mit der Flagge war einfach &#8230; total fehl am Platz!<br />
Und das leute wie Faris nicht finishen&#8230; naja, Profis eben. Wenn nix drin ist, lieber schonen&#8230; Das ist schwach (so wie sein ganzer Auftritt in FFM) Aber das ist f&#252;r mich eh was anderes. Ich habe viel mehr Respekt f&#252;r die Leute, die nicht proffessionell trainieren k&#246;nnen (aus Zeitgr&#252;nden) und trotzdem spitzen Leistungen bringen. Das sind die wahren Helden! Ich verneige mich und beneide euch daf&#252;r!</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Von: Dad</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/ironman-finish.html/comment-page-1#comment-1746</link>
		<dc:creator>Dad</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 08:23:49 +0000</pubDate>
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		<description>Lieber Sohn,

auch ich habe das Bed&#252;rfnis Dir auf diese Weise nochmals meinen Respekt zu dieser, f&#252;r mich unvorstellbaren Leistung auszudr&#252;cken.

Mam und ich sind absolut stolz auf Dich!

Und doch m&#246;chte ich diese Message zu Anlass nehmen um Gef&#252;hle darzulegen, die wohl nur Eltern, oder Angeh&#246;rige empfinden k&#246;nnen, deren Liebsten bei so einer unglaublichen Sportveranstaltung als Athleten starten.
Beim Schwimmen habe ich Dich nicht beobachtet, obwohl man bei der Teilnehmermasse von einem „&#220;berlebenskampf“ spricht.
Beim Radfahren habe ich mich &#252;ber Deine lockere Art, mit Handschl&#228;gen an Deiner und bestimmt auch anderen Fangruppen vorbeizufahren riesig gefreut.
Beim Marathon in Frankfurt kamen dann Gef&#252;hle in mir hoch, die ich f&#252;r mein Alter nicht mehr m&#246;glich gehalten habe. Dort sah ich Athleten, mir schmerzverzerrtem Gesicht, einige die alle 10 Meter stehen blieben und mit Kr&#228;mpfen k&#228;mpften und vieles mehr. Dir ging es soweit ganz gut und doch stellte ich mit vor, dass Du in der n&#228;chsten Runde auch von Schmerzen befallen sein k&#246;nntest. Dieses Leid verbunden mit dem unbedingten Willen zu finishen verdient h&#246;chste Anerkennung und ich verneige mich vor all diesen Sportlern. 
Wobei ich mit den Profis und vor allem mit dem Hessischen Fernsehen meine Probleme habe. Die Money-Ironmen steigen doch aus, wenn Sie merken Ihre gesetzten Zeiten oder Pl&#228;tze nicht einzuhalten. Vielleicht t&#228;usche ich mich auch - hoffentlich. 
Als Gipfel der Frechheit an diesem langen Tag war die Aufzeichnung um 22.30Uhr im HR f&#252;r die sich der gesamte Sender sch&#228;men sollte. Ein Pseudo-Sportreporter machte sich in einer Art und Weise &#252;ber die Athleten w&#228;hrend des Marathons lustig, die sich nicht einmal Stefan Raab und Olli Pocher getraut h&#228;tten. Nach &#252;ber 190 bereits bew&#228;ltigten Kilometer einen Amerikaner mit USA-Flagge-T-Shirt als Schweizer anzusprechen ist dumm und geschmacklos. Dieses A.L. zieht Eure Leistung in den Dreck.
F&#252;r mich steht eines fest: Alle die Ihren Startplatz aus eigener Tasche bezahlt und bis zum Schluss gek&#228;mpft haben sind f&#252;r mich die wirklichen und bewundernswerten IRONMEN. 
Und Du mein Sohn bist ein IRONMAN!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Lieber Sohn,</p>
<p>auch ich habe das Bed&#252;rfnis Dir auf diese Weise nochmals meinen Respekt zu dieser, f&#252;r mich unvorstellbaren Leistung auszudr&#252;cken.</p>
<p>Mam und ich sind absolut stolz auf Dich!</p>
<p>Und doch m&#246;chte ich diese Message zu Anlass nehmen um Gef&#252;hle darzulegen, die wohl nur Eltern, oder Angeh&#246;rige empfinden k&#246;nnen, deren Liebsten bei so einer unglaublichen Sportveranstaltung als Athleten starten.<br />
Beim Schwimmen habe ich Dich nicht beobachtet, obwohl man bei der Teilnehmermasse von einem „&#220;berlebenskampf“ spricht.<br />
Beim Radfahren habe ich mich &#252;ber Deine lockere Art, mit Handschl&#228;gen an Deiner und bestimmt auch anderen Fangruppen vorbeizufahren riesig gefreut.<br />
Beim Marathon in Frankfurt kamen dann Gef&#252;hle in mir hoch, die ich f&#252;r mein Alter nicht mehr m&#246;glich gehalten habe. Dort sah ich Athleten, mir schmerzverzerrtem Gesicht, einige die alle 10 Meter stehen blieben und mit Kr&#228;mpfen k&#228;mpften und vieles mehr. Dir ging es soweit ganz gut und doch stellte ich mit vor, dass Du in der n&#228;chsten Runde auch von Schmerzen befallen sein k&#246;nntest. Dieses Leid verbunden mit dem unbedingten Willen zu finishen verdient h&#246;chste Anerkennung und ich verneige mich vor all diesen Sportlern.<br />
Wobei ich mit den Profis und vor allem mit dem Hessischen Fernsehen meine Probleme habe. Die Money-Ironmen steigen doch aus, wenn Sie merken Ihre gesetzten Zeiten oder Pl&#228;tze nicht einzuhalten. Vielleicht t&#228;usche ich mich auch &#8211; hoffentlich.<br />
Als Gipfel der Frechheit an diesem langen Tag war die Aufzeichnung um 22.30Uhr im HR f&#252;r die sich der gesamte Sender sch&#228;men sollte. Ein Pseudo-Sportreporter machte sich in einer Art und Weise &#252;ber die Athleten w&#228;hrend des Marathons lustig, die sich nicht einmal Stefan Raab und Olli Pocher getraut h&#228;tten. Nach &#252;ber 190 bereits bew&#228;ltigten Kilometer einen Amerikaner mit USA-Flagge-T-Shirt als Schweizer anzusprechen ist dumm und geschmacklos. Dieses A.L. zieht Eure Leistung in den Dreck.<br />
F&#252;r mich steht eines fest: Alle die Ihren Startplatz aus eigener Tasche bezahlt und bis zum Schluss gek&#228;mpft haben sind f&#252;r mich die wirklichen und bewundernswerten IRONMEN.<br />
Und Du mein Sohn bist ein IRONMAN!</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Von: IMG 08 - Der Tag davor&#8230; &#124; IRONSEO</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2008/07/ironman-finish.html/comment-page-1#comment-1745</link>
		<dc:creator>IMG 08 - Der Tag davor&#8230; &#124; IRONSEO</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 07:59:51 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Finished - 11:36:24h [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Finished &#8211; 11:36:24h [...]</p>
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	</item>
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