IRONSEO Teaser 2010
Noch... 115 Tage, 13 Stunden und 17 Minuten
 
 
 
Yeaahh, erste "Ironman-Woche" liegt hinter mir: 5,6km Swim - 181,4km Bike - 48,6km Run #training
(07.03., 17:47 Uhr)

3:47h beim Frankfurt Marathon

Das war er also, mein allererster Marathon, ohne vorher ein wenig herumgeradelt zu sein… und er tat richtig weh. Angetreten bin ich mit einem Ziel von unter 3:40h. Von meinen Zeiten her hätte das eigentlich machbar sein sollen, gut, von der mäßigen Vorbereitung eher nicht, trotzdem wollte ich es unbedingt versuchen. Die ersten Kilometer liefen auch richtig [...] [ weiterlesen ]

Wiesbaden, ich komme!

Ich hab’s tatsächlich getan… ich habe mich soeben wieder für einen Ironman angemeldet; allerdings nicht für die Langdistanz in Frankfurt, die ist ja ohnehin schon seit Monaten ausgebucht, sondern für den Half-Ironman in Wiesbaden. Für diesen habe ich nämlich das “OK” meiner Frau erhalten, bei einer LD hätte sie mir wahrscheinlich die Ohren lang gezogen. Sicherlich [...] [ weiterlesen ]

Generalprobe für Frankfurt Marathon

In meinem letzten Posting habe ich mich ja darüber ausgelassen, dass mir die Zeit für die richtig langen Läufe am Wochenende fehlt, auch das hat sich nicht geändert, dafür bin ich aber in der letzten Woche richtig viel gelaufen und habe heute sogar meinen ersten und auch zugleich letzten “ü30er” gemacht. 80km laufen im Center Parc [...] [ weiterlesen ]