IRONSEO Triathlon
 
 
 

Umgeknickt

So langsam habe ich echt die Schnauze voll von diesem Wetter!

Meine üblichen Laufstrecken kann ich momentan nicht laufen, weil große Abschnitte davon gesperrt sind; zumindest für den Autoverkehr, aber auch das Laufen dort ist gefährlich, denn Schneeverwehungen, die inzwischen vereist sind, sowie der darüber liegende Neuschnee stellen für mich ein erhöhtes Risiko dar. Ich könnte umknicken und mich verletzen. Deshalb habe ich auch die letzten Läufe komplett innerhalb des Orts absolviert und bin dabei ausschließlich über geräumte Wege gelaufen.

Heute morgen stand vor der Faschingsfeierei noch ein Lauf auf dem Programm und da über Nacht wieder einige Zentimeter Schnee gefallen sind, wollte ich auf unseren Sportplatz laufen und dort ein paar Runden auf der Bahn drehen. Ich dachte mir, dann hast du wenigstens die komplette Zeit mal einen einheitlichen Bodenbelag und nicht der ständige Wechsel zwischen geräumten Gehweg, gesalzenem Gehweg, vereistem Gehweg, usw.

Doch daraus wurde nichts… denn als ich oben auf dem Sportplatz ankam, bot sich folgendes Bild…. eine Baustelle:

Baustelle am Singberg-Sportplatz

Also bin ich wieder durchs Ort gelaufen und dabei habe ich einmal nicht aufgepasst und schon bin ich auf die durch den Schnee schlecht erkennbare Bordsteinkannte getreten, abgerutscht und umgeknickt… und zwar so doll, wie schon seit etlichen Jahren nicht mehr… Nachdem der Schmerz dann nach wenigen Minuten nachgelassen hatte, versuchte ich, weiterzulaufen, doch ich merkte, dass es sinnvoller ist, auf dem schnellsten Weg umzukehren…

Zuhause angekommen, kühlte ich mein Fuß; er war weder dick noch blau. Bisher konnte ich mich bei so etwas auch immer auf meine Bänder verlassen. Umgeknickt bin ich beim Tennis oder Fußball schon häufig, mal mehr und mal weniger doll, bisher haben sie -toitoitoi- immer gehalten.

Was mich nun aber etwas stutzig macht: 10 Stunden nach dem Umknicken ist mein Fuß etwas blau geworden und auch deutlich dicker. Er tut auch noch weh, allerdings kann ich ihn normal bewegen und auch auftreten ohne, dass der Schmerz mich umbringt.

Mal schauen, wie es morgen ist…

Update: da nach der ersten Nacht der Fuß wieder normal aussah und ich auch keine Probleme hatte, aufzutreten, bin ich nicht zum Arzt gegangen, sondern habe beschlossen, ein paar Tage mit dem Laufen zu pausieren und stattdessen halt den Schwerpunkt auf Schwimmen und auf das Rollentraining zu verlagern. Wenn der Schnee dann hoffentlich in Kürze weg ist, werde ich auch wieder laufen gehen.

Kommentare zum Blogeintrag

Hallo Daniel,

mist, gerade in der Vorbereitung ist das richtig ärgerlich! Ich hoffe, du warst schon beim Arzt. Der soll das mal durchchecken. Vielleicht ist es auch nur eine Bänderdehnung, das wäre weniger schlimm als ein Riss!
VG Patrick

Au man ich ärger ich auch schon seit Tagen über das Wetter denn über 15 km komme ich hier in Wölfersheim ohne Depressionen zu bekommen auch nicht hin… Wusste garnicht dass man (wenn nicht gerade Baustelle) laufen kann… Hab eigentlich schon als alternative für verzweifelte Langstreckenläufer einen Platz gesucht.

Die Tage war ich hier auch im Ort laufen und bin auf der Hauptstrasse einmal quer übern Zebrastreifen geflogen – zum Glück gabs nur blaue Flecken…. Naja – die Sonne scheint jetzt ja und ich darf morgen an den Gardaseefahren – dort werde ich dann den ersten schneefreien 30er laufen… ;-)

Drück mal die Daumen für Deinen Fuss
Viele Grüsse aus der Nachbarschaft
Claudia Lorz

Hi Daniel, bin grad zufällig zu deinem Blog gekommen….
Nachdem ich schon 2x einen Bänderriss hatte (und deine Schilderung klingt nicht so toll) -> ab zum Arzt!
Und alles Gute fürs weitere Training :-)
Liebe Grüße aus Tirol,
Sigrid

Naja bei dem Wetter muss man ja auch nicht unbedingt laufen gehen, oder?
Kannst nicht lieber Schwimmen gehen oder dich auf den Heimtrainer schwingen?

Ironschroedi

Hallo Daniel
Toller Blog den du da betreibst bin selber begeisterter Marathonläufer und habe auch schon einen Ironman absolviert heuer ist der Ostseeman in der Planung ,toll finde ich deine Trainingsaufzeichnung so kann man mal ein wenig vergleichen mit dem Wetter hast wohl recht es zieht sich aber das Training lässt sich halt schwer aufs Wetter anpassen trotzdem lass dir zeit besser eine Woche mehr pausieren als es sich wegen unnötiger Ungeduld so richtig zu versauen.

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