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	<title>Kommentare zu: Umgeknickt</title>
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	<link>http://www.ironseo.de/2010/02/umgeknickt.html</link>
	<description>Ein SEO versucht das Unmögliche</description>
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		<title>Von: Hansjörg</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2010/02/umgeknickt.html/comment-page-1#comment-2217</link>
		<dc:creator>Hansjörg</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 21:13:24 +0000</pubDate>
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		<description>Hallo Daniel
Toller Blog den du da betreibst bin selber begeisterter Marathonl&#228;ufer und habe auch schon einen Ironman absolviert heuer ist der Ostseeman in der Planung ,toll finde ich deine Trainingsaufzeichnung so kann man mal ein wenig vergleichen mit dem Wetter hast wohl recht es zieht sich aber das Training l&#228;sst sich halt schwer aufs Wetter anpassen trotzdem lass dir zeit besser eine Woche mehr pausieren als es sich wegen unn&#246;tiger Ungeduld so richtig zu versauen.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Daniel<br />
Toller Blog den du da betreibst bin selber begeisterter Marathonl&#228;ufer und habe auch schon einen Ironman absolviert heuer ist der Ostseeman in der Planung ,toll finde ich deine Trainingsaufzeichnung so kann man mal ein wenig vergleichen mit dem Wetter hast wohl recht es zieht sich aber das Training l&#228;sst sich halt schwer aufs Wetter anpassen trotzdem lass dir zeit besser eine Woche mehr pausieren als es sich wegen unn&#246;tiger Ungeduld so richtig zu versauen.</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Von: ironschroedi</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2010/02/umgeknickt.html/comment-page-1#comment-2216</link>
		<dc:creator>ironschroedi</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Feb 2010 13:03:07 +0000</pubDate>
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		<description>Naja bei dem Wetter muss man ja auch nicht unbedingt laufen gehen, oder?
Kannst nicht lieber Schwimmen gehen oder dich auf den Heimtrainer schwingen?

Ironschroedi</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Naja bei dem Wetter muss man ja auch nicht unbedingt laufen gehen, oder?<br />
Kannst nicht lieber Schwimmen gehen oder dich auf den Heimtrainer schwingen?</p>
<p>Ironschroedi</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Sigrid</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2010/02/umgeknickt.html/comment-page-1#comment-2213</link>
		<dc:creator>Sigrid</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 10:29:41 +0000</pubDate>
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		<description>Hi Daniel, bin grad zuf&#228;llig zu deinem Blog gekommen.... 
Nachdem ich schon 2x einen B&#228;nderriss hatte (und deine Schilderung klingt nicht so toll) -&gt; ab zum Arzt! 
Und alles Gute f&#252;rs weitere Training :-) 
Liebe Gr&#252;&#223;e aus Tirol, 
Sigrid</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hi Daniel, bin grad zuf&#228;llig zu deinem Blog gekommen&#8230;.<br />
Nachdem ich schon 2x einen B&#228;nderriss hatte (und deine Schilderung klingt nicht so toll) -&gt; ab zum Arzt!<br />
Und alles Gute f&#252;rs weitere Training <img src='http://www.ironseo.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /><br />
Liebe Gr&#252;&#223;e aus Tirol,<br />
Sigrid</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Claudia</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2010/02/umgeknickt.html/comment-page-1#comment-2212</link>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 12:38:33 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.ironseo.de/?p=626#comment-2212</guid>
		<description>Au man ich &#228;rger ich auch schon seit Tagen &#252;ber das Wetter denn &#252;ber 15 km komme ich hier in W&#246;lfersheim ohne Depressionen zu bekommen auch nicht hin... Wusste garnicht dass man (wenn nicht gerade Baustelle) laufen kann... Hab eigentlich schon als alternative f&#252;r verzweifelte Langstreckenl&#228;ufer einen Platz gesucht.

Die Tage war ich hier auch im Ort laufen und bin auf der Hauptstrasse einmal quer &#252;bern Zebrastreifen geflogen - zum Gl&#252;ck gabs nur blaue Flecken.... Naja - die Sonne scheint jetzt ja und ich darf morgen an den Gardaseefahren - dort werde ich dann den ersten schneefreien 30er laufen... ;-) 

Dr&#252;ck mal die Daumen f&#252;r Deinen Fuss
Viele Gr&#252;sse aus der Nachbarschaft
Claudia Lorz</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Au man ich &#228;rger ich auch schon seit Tagen &#252;ber das Wetter denn &#252;ber 15 km komme ich hier in W&#246;lfersheim ohne Depressionen zu bekommen auch nicht hin&#8230; Wusste garnicht dass man (wenn nicht gerade Baustelle) laufen kann&#8230; Hab eigentlich schon als alternative f&#252;r verzweifelte Langstreckenl&#228;ufer einen Platz gesucht.</p>
<p>Die Tage war ich hier auch im Ort laufen und bin auf der Hauptstrasse einmal quer &#252;bern Zebrastreifen geflogen &#8211; zum Gl&#252;ck gabs nur blaue Flecken&#8230;. Naja &#8211; die Sonne scheint jetzt ja und ich darf morgen an den Gardaseefahren &#8211; dort werde ich dann den ersten schneefreien 30er laufen&#8230; <img src='http://www.ironseo.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  </p>
<p>Dr&#252;ck mal die Daumen f&#252;r Deinen Fuss<br />
Viele Gr&#252;sse aus der Nachbarschaft<br />
Claudia Lorz</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Von: Patrick</title>
		<link>http://www.ironseo.de/2010/02/umgeknickt.html/comment-page-1#comment-2208</link>
		<dc:creator>Patrick</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 11:48:33 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.ironseo.de/?p=626#comment-2208</guid>
		<description>Hallo Daniel,

mist, gerade in der Vorbereitung ist das richtig &#228;rgerlich! Ich hoffe, du warst schon beim Arzt. Der soll das mal durchchecken. Vielleicht ist es auch nur eine B&#228;nderdehnung, das w&#228;re weniger schlimm als ein Riss!
VG Patrick</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Daniel,</p>
<p>mist, gerade in der Vorbereitung ist das richtig &#228;rgerlich! Ich hoffe, du warst schon beim Arzt. Der soll das mal durchchecken. Vielleicht ist es auch nur eine B&#228;nderdehnung, das w&#228;re weniger schlimm als ein Riss!<br />
VG Patrick</p>
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