Kommentare zu: Ich bin ein Wrack… http://www.ironseo.de/2010/06/ich-bin-ein-wrack.html Tagebuch eines Langdistanz-Triathleten Wed, 04 Jan 2012 22:11:19 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Von: 25 Tage vor dem Start ein paar Zahlen | IRONSEO http://www.ironseo.de/2010/06/ich-bin-ein-wrack.html/comment-page-1#comment-2400 25 Tage vor dem Start ein paar Zahlen | IRONSEO Tue, 08 Jun 2010 21:44:19 +0000 http://www.ironseo.de/?p=1199#comment-2400 [...] Ich bin ein Wrack… [...] [...] Ich bin ein Wrack… [...]

]]> Von: Applejack http://www.ironseo.de/2010/06/ich-bin-ein-wrack.html/comment-page-1#comment-2399 Applejack Mon, 07 Jun 2010 13:33:18 +0000 http://www.ironseo.de/?p=1199#comment-2399 ...es sind auch schon Leute im Selbstmitleid ersoffen ;-) Ich würde mir einfach mal die Pipi aus den Augen wischen. Mit sportlichem Gruß, Henrik. …es sind auch schon Leute im Selbstmitleid ersoffen ;-)

Ich würde mir einfach mal die Pipi aus den Augen wischen.

Mit sportlichem Gruß,
Henrik.

]]> Von: abdibile http://www.ironseo.de/2010/06/ich-bin-ein-wrack.html/comment-page-1#comment-2398 abdibile Mon, 07 Jun 2010 04:38:46 +0000 http://www.ironseo.de/?p=1199#comment-2398 Was ist denn das schlimmste was passieren kann, wenn Du jetzt mal vier Wochen gar nicht mehr trainierst? 10:50? Mir ist es schon passiert, dass ich nach mehreren Wochen Zwangspause plötzlich gut erholt Top-Leistungen gebracht habe. Auf jeden Fall besser als nach drei Stunden aussteigen zu müssen.... Was ist denn das schlimmste was passieren kann, wenn Du jetzt mal vier Wochen gar nicht mehr trainierst?

10:50?

Mir ist es schon passiert, dass ich nach mehreren Wochen Zwangspause plötzlich gut erholt Top-Leistungen gebracht habe.

Auf jeden Fall besser als nach drei Stunden aussteigen zu müssen….

]]> Von: Bundy http://www.ironseo.de/2010/06/ich-bin-ein-wrack.html/comment-page-1#comment-2397 Bundy Sun, 06 Jun 2010 08:55:33 +0000 http://www.ironseo.de/?p=1199#comment-2397 @Kai: danke, dass du mir Mut machen willst, aber der Vergleich mit dir und deinem Trainingspensum hinkt doch wohl ein wenig. Du bist in der gesamten Vorbereitung so viel Rad gefahren, wie andere innerhalb einer Woche und hast trotzdem einen 33er Schnitt hingelegt, wohlgemerkt auf uraltem, klapprigen Stahlrad. Von daher sind wir zwei doch grundverschieden... ;-) @Kai: danke, dass du mir Mut machen willst, aber der Vergleich mit dir und deinem Trainingspensum hinkt doch wohl ein wenig. Du bist in der gesamten Vorbereitung so viel Rad gefahren, wie andere innerhalb einer Woche und hast trotzdem einen 33er Schnitt hingelegt, wohlgemerkt auf uraltem, klapprigen Stahlrad. Von daher sind wir zwei doch grundverschieden… ;-)

]]> Von: kai http://www.ironseo.de/2010/06/ich-bin-ein-wrack.html/comment-page-1#comment-2396 kai Sat, 05 Jun 2010 23:16:27 +0000 http://www.ironseo.de/?p=1199#comment-2396 immer schön ruhig bleiben - ich sprech da aus Erfahrung - wenn dein Training bisher gut lief, dann macht das jetzt nicht so viel aus - ich habe letztes Jahr drei Wochen im Juni pausiert und es ging trotzdem noch ganz gut... ich kann aber gut nachvollziehen wie unruhig man dabei wird - geh einfach ordentlich viel schwimmen und nach drei vier tagen erstmal wieder laufen - radfahren dann am kommenden wochenende wieder vorsichtig probieren... zur Not noch eine Woche Radpause... alles gute ka! immer schön ruhig bleiben – ich sprech da aus Erfahrung – wenn dein Training bisher gut lief, dann macht das jetzt nicht so viel aus – ich habe letztes Jahr drei Wochen im Juni pausiert und es ging trotzdem noch ganz gut…

ich kann aber gut nachvollziehen wie unruhig man dabei wird – geh einfach ordentlich viel schwimmen und nach drei vier tagen erstmal wieder laufen – radfahren dann am kommenden wochenende wieder vorsichtig probieren… zur Not noch eine Woche Radpause…

alles gute
ka!

]]> Von: Marcel http://www.ironseo.de/2010/06/ich-bin-ein-wrack.html/comment-page-1#comment-2395 Marcel Sat, 05 Jun 2010 21:48:13 +0000 http://www.ironseo.de/?p=1199#comment-2395 Hey Dan! Ich hatte ja auch immer mal wieder was mit dem Knie, habe daraufhin wie jeder selbst erstmal "Eigentherapie" begonnen und mir versucht Infos zu holen. Bin dabei auf folgenden Link gestoßen: http://www.dr-gumpert.de/html/schmerzen_knie.html Der Herr berät auch im Orthopädium in Frankfurt. Vielleicht, da nah bei Dir, eine zusätzliche Hilfe! Gruß an alle ... Marcel Hey Dan!
Ich hatte ja auch immer mal wieder was mit dem Knie, habe daraufhin wie jeder selbst erstmal “Eigentherapie” begonnen und mir versucht Infos zu holen. Bin dabei auf folgenden Link gestoßen:
http://www.dr-gumpert.de/html/schmerzen_knie.html
Der Herr berät auch im Orthopädium in Frankfurt. Vielleicht, da nah bei Dir, eine zusätzliche Hilfe!
Gruß an alle … Marcel

]]> Von: Tri-To77 http://www.ironseo.de/2010/06/ich-bin-ein-wrack.html/comment-page-1#comment-2394 Tri-To77 Sat, 05 Jun 2010 21:03:33 +0000 http://www.ironseo.de/?p=1199#comment-2394 @Lajos: bin morgen nicht in Harsewinkel dabei...war letzte Woche beim Tri-City in Paderborn zur "Saisoneröffnung"...morgen steht Koppeltraining auf dem Trainingsplan...5,5h rad + 40min Laufen...dir viel Erfolg in Harsewinkel...Gruß, Torsten @Lajos:
bin morgen nicht in Harsewinkel dabei…war letzte Woche beim Tri-City in Paderborn zur
“Saisoneröffnung”…morgen steht Koppeltraining auf dem Trainingsplan…5,5h
rad + 40min Laufen…dir viel Erfolg in Harsewinkel…Gruß, Torsten

]]> Von: Lajos http://www.ironseo.de/2010/06/ich-bin-ein-wrack.html/comment-page-1#comment-2393 Lajos Sat, 05 Jun 2010 15:09:18 +0000 http://www.ironseo.de/?p=1199#comment-2393 Hi Daniel, das ist natürlich in der Tat ein wirklich blöder Zeitpunkt. Aber wenn du den Schmerz schon kennst und weißt, dass er nach einer Woche kompletter Ruhe vorbei ist, dann nimm halt einfach raus. Dass das bei dem Wetter schwer auszuhalten ist, kann ich gut verstehen. Wichtiger ist glaube ich, dich dann vom Kopf her freizumachen und vom ambitionierten 10:30-Ziel loszulassen, was sicher noch einigen zusätzlichen Druck ausmacht. Wenn's nicht klappt, nimmt dir trotzdem niemand dein zweites Ironman-Finish. @Tri-To77: Ostwestfalen? Roth 2010? Ich auch! - Morgen Harsewinkel? Hi Daniel,
das ist natürlich in der Tat ein wirklich blöder Zeitpunkt. Aber wenn du den Schmerz schon kennst und weißt, dass er nach einer Woche kompletter Ruhe vorbei ist, dann nimm halt einfach raus. Dass das bei dem Wetter schwer auszuhalten ist, kann ich gut verstehen. Wichtiger ist glaube ich, dich dann vom Kopf her freizumachen und vom ambitionierten 10:30-Ziel loszulassen, was sicher noch einigen zusätzlichen Druck ausmacht. Wenn’s nicht klappt, nimmt dir trotzdem niemand dein zweites Ironman-Finish.

@Tri-To77: Ostwestfalen? Roth 2010? Ich auch! – Morgen Harsewinkel?

]]> Von: Bundy http://www.ironseo.de/2010/06/ich-bin-ein-wrack.html/comment-page-1#comment-2392 Bundy Sat, 05 Jun 2010 08:32:48 +0000 http://www.ironseo.de/?p=1199#comment-2392 Danke für eure Tipps. Beim Sportarzt war ich noch nicht, denn der hat normalerweise keinen Röntgenblick und kann natürlich nicht in mein Knie reinschauen. Das heißt, der wird mir wahrscheinlich sagen, ich soll mich schonen und mich, um eine Diagnose stellen zu können, zum MRT schicken. Bis ich da einen Termin bekomme, ist die Vorbereitung herum, vielleicht sogar schon der Ironman. Vom Gefühl her, ist es nichts schlimmes, auch diese Art von Schmerzen sind mir nicht unbekannt. Hatte ich vor zwei Jahren in der Vorbereitung auch, als ich beim Laufen weggerutscht bin und quasi mit durchgestrecktem Knie gelandet bin, ebenso vor einigen Monaten beim Fußball, ebenfalls bei der Landung mit durchgestrecktem Knie. Beide Male kam nichts heraus und beide Male war es mit einer Woche lang keinen Sport getan. Von daher denke ich, dass ich einfach (auch wenn dieses Wochenende das erste Mal in der Vorbereitung richtig geiles Wetter ist) mal ein paar Tage komplett pausieren muss, und dann geht es auch wieder. Aber da ist ja noch eine Stimme in mir, die sagt: hey, dir fehlen Radkilometer, es ist geiles Wetter, du musst einfach noch ein bisschen fahren. Danke für eure Tipps.

Beim Sportarzt war ich noch nicht, denn der hat normalerweise keinen Röntgenblick und kann natürlich nicht in mein Knie reinschauen. Das heißt, der wird mir wahrscheinlich sagen, ich soll mich schonen und mich, um eine Diagnose stellen zu können, zum MRT schicken. Bis ich da einen Termin bekomme, ist die Vorbereitung herum, vielleicht sogar schon der Ironman.

Vom Gefühl her, ist es nichts schlimmes, auch diese Art von Schmerzen sind mir nicht unbekannt. Hatte ich vor zwei Jahren in der Vorbereitung auch, als ich beim Laufen weggerutscht bin und quasi mit durchgestrecktem Knie gelandet bin, ebenso vor einigen Monaten beim Fußball, ebenfalls bei der Landung mit durchgestrecktem Knie. Beide Male kam nichts heraus und beide Male war es mit einer Woche lang keinen Sport getan.

Von daher denke ich, dass ich einfach (auch wenn dieses Wochenende das erste Mal in der Vorbereitung richtig geiles Wetter ist) mal ein paar Tage komplett pausieren muss, und dann geht es auch wieder.

Aber da ist ja noch eine Stimme in mir, die sagt: hey, dir fehlen Radkilometer, es ist geiles Wetter, du musst einfach noch ein bisschen fahren.

]]> Von: breiti http://www.ironseo.de/2010/06/ich-bin-ein-wrack.html/comment-page-1#comment-2390 breiti Fri, 04 Jun 2010 17:11:25 +0000 http://www.ironseo.de/?p=1199#comment-2390 ... so ein Mist, auf jeden Fall zum Sportarzt, aber ich denke da warst du bestimmt schon, oder ? Gute Besserung! Alex … so ein Mist, auf jeden Fall zum Sportarzt, aber ich denke da warst du bestimmt schon, oder ?

Gute Besserung!
Alex

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