Heute ist der 3.März 2010. Das heißt, heute vor exakt drei Jahren hat alles angefangen. Die Story dürfte ja jedem Leser hier mittlerweile nur zu gut bekannt sein und ich möchte sie deshalb auch nicht nochmal erzählen, aber trotzdem schwelge ich heute mal ein wenig in Erinnerung: Ich denke zurück an diese Geburtstagsparty, auf der [...] [ weiterlesen ]

Heute mal zur Abwechslung kein Sportthema, aber eines, mit dem das Blog hier auch zu tun hat, nämlich mit “SEO“. Wie ihr wisst, mache ich ja Suchmaschinenoptimierung, das heißt, ich sorge eigentlich dafür, dass Websites in der Gunst von Google steigen und bei vielen Begriffen vorne gelistet werden. Eigentlich… Das Dumme an der ganzen Geschichte ist [...] [ weiterlesen ]

Im Netz gibt es heutzutage mehr Möglichkeiten als die allseits bekannte E-Mail um mit anderen Leuten in Kontakt zu treten und so möchte ich es dem Martin gleichtun und euch heute einmal einladen, mich über nachfolgende Netzwerke und Tools zu kontaktieren, mir Fragen zu stellen oder einfach nur einmal ein “Hallo” zu sagen; quasi die [...] [ weiterlesen ]

Vor kurzem habe ich ja schon vermeldet, dass ich nun seit über 1.000 Tagen wieder regelmäßig laufe. Der Grund, mit dem Laufen anzufangen, war ja, dass ich abnehmen wollte bzw. abnehmen musste, da ich eine Wette am laufen hatte, innerhalb von 10 Monaten über 25 Kilogramm abzunehmen. Heute vor genau zwei Jahren war der Tag [...] [ weiterlesen ]

Eigentlich ist der Jubiläumstag schon fast wieder vorbei, aber vorher kam ich einfach nicht zum Schreiben; deshalb jetzt mit etwas Verspätung der Hinweis: vor genau 1.000 Tagen habe ich den Platz auf der Couch aufgegeben und mit dem Laufen wieder angefangen. Ein solches Jubiläum hat mich Statistikfreak natürlich dazu veranlasst, mir meine gesamten Trainingsaufzeichnungen noch einmal [...] [ weiterlesen ]

Da es sportlich bei mir momentan nicht allzu viel zu berichten gibt, weil ich aufgrund einer Erkältung angeschlagen war und nicht richtig trainieren konnte, jetzt wieder mal ein Thema, welches ich immer wieder mal hier habe: meinen Ärger mit dem Polar-Support in Büttelborn. Zwei RS800sd-Sets eingeschickt Ich wollte meine Trainingspause nutzen, um meinen S3-Sensor untersuchen zu lassen, [...] [ weiterlesen ]

Während das Jahr 2008 in sportlicher Hinsicht mit meinem Langdistanz-Finish für mich ein voller Erfolg war und lediglich ein kleiner Durchhänger beim Frankfurt Marathon zu vermelden war, gibt es in diesem Jahr nicht wirklich einen Punkt, den ich positiv erwähnen könnte. Ich hab mich nirgendswo verbessert, habe Wettkämpfe nicht beendet oder bin erst gar nicht [...] [ weiterlesen ]

Als Triathlet hat man es schon wirklich nicht leicht: Radfahren Ist man mit dem Rad unterwegs und fährt dabei über etwas reger befahrene Bundesstraßen, die vielleicht nicht ganz so breit sind, dann sollte man besser ganz genau die Spur halten und möglichst keinen klitzekleinen Schlenker machen, denn die Autofahrer, die man ja beim Fahren mit dem Rad [...] [ weiterlesen ]

Ihr werdet ja sicherlich festgestellt haben, dass ich hier die letzten Wochen nicht mehr ganz so aktiv war. Meine Updates im Blog beschränkten sich auf Kurzmitteilungen rechts oben in der Sprechblase, richtige vollständige Blogeinträge gab es seit dem Marathon in Frankfurt nicht mehr. Ungefähr genauso stark abgenommen, wie meine Motivation hier zu schreiben, hat auch mein [...] [ weiterlesen ]

Eigentlich wollte ich in der letzten Woche wieder ordentlich Kilometer in meine Beine bringen, doch der Zähler blieb am Freitag bei exakt 51km stehen, denn am Wochenende kamen keine weiteren hinzu. Tanke Tour Der Grund dafür ist ganz einfach der, dass ich spontan der Einladung von Applejack gefolgt bin und bei der Tanke Tour gestartet bin. Für [...] [ weiterlesen ]

Aaaaaaaalso: erst einmal allen, die hier im Blog so nett kommentiert haben und auch denen, die sich bei mir per E-Mail gemeldet haben, ein herzliches Dankeschön. Bis ich aber jedem geantwortet habe, wird noch ein klein wenig Zeit vergehen, da momentan andere Dinge wichtiger sind. Galileo-Beitrag “Vom Pummel zum Ironman” Den Beitrag, den Redakteur Kimmo [...] [ weiterlesen ]

… kommt nun mein heutiger Blogpost. Ich hatte ja geschrieben, dass ich die letzten beiden Wochen versuchen möchte, täglich hier ein bisschen was zu posten und der Beitrag von heute stand noch aus. Auch wenn es jetzt schon nach Mitternacht ist (mensch, ich muss mich mal schnell an andere Zeiten gewöhnen, sonst komm ich am [...] [ weiterlesen ]

Bevor ich heute -übrigens nach zwei ruhigen Tagen ohne Training- wieder locker ein wenig durch die Gegend schwimmen und Rad fahren werde, wollte ich noch kurz das Restprogramm verkünden, denn bis zum Ironman sind es ja nur noch 17 Tage und ein paar Stunden… Eigentlich hatte ich ja gesagt, dass diese Woche nochmal hart werden sollte, [...] [ weiterlesen ]

Eigentlich wollte ich es erst später schreiben, damit nicht gleich zwei Beiträge auf einmal veröffentlicht werden und dann wieder ein paar Tage gar nichts, doch bevor ich mich auf die Laufstrecke mache, wollte ich doch nochmal darauf hinweisen, dass ich das überarbeitete Fotoalbum auf meiner privaten Website nun gelauncht habe. Laktatmessung in der Sportklinik Dort findet man [...] [ weiterlesen ]

Ich probiere ja gerne die mehr oder weniger sinnlosen Errungenschaften des völlig überbewerteten WebZwoNulls aus… … und da vor ein paar Wochen in der SEO-Szene der bereits etwas länger existierende Microblogging-Dienst Twitter dermaßen gehypet wurde, dass auch ich nicht daran vorbeikam, kommt jetzt ein Test von mir, ob man das Ganze auchfür mein Ironman-Vorhaben nutzen kann. Erst [...] [ weiterlesen ]