Nachdem ich gestern in meinem Lauf wieder mal ein paar Minuten im EB-Tempo eingebaut habe und ärgerlicherweise feststellen musste, dass sich meine Pulsbereiche anscheinend wieder etwas nach oben verschoben haben (oder liegt’s an den Außentemperaturen?), ging es heute -quasi zur Erholung- wieder ins Schwimmbad. Den Dienstag will ich jedenfalls als mein Schwimmtag festmachen, eine Jahreskarte [...] [ weiterlesen ]

Wie ich im Beitrag über den Tag vor dem Wettkampf schon geschrieben habe, klingelte mein Wecker um 3 Uhr morgens. Meine Freundin war da schon war, weil sie schon um 3:30 Uhr nach Frankfurt aufbrechen wollte, um das Auto etwas außerhalb zu parken und von dort aus zum Römer zu fahren. Von dort aus ging [...] [ weiterlesen ]

Heute stand sozusagen mal wieder ein Ruhetag an. Naja, Ruhetag nicht wirklich, denn eine Schwimmeinheit sollte es doch werden und zusätzlich ein wenig Krafttraining und Stretching, aber im Gegensatz zu den letzten vier Tagen, an denen ich im Schnitt über 3 Stunden pro Tag unterwegs war, ist das wirklich easy going. Das ist auch heute [...] [ weiterlesen ]

Nein, mit meiner Überschrift spiele ich heute einmal nicht auf die Rad- oder die Laufstrecke vom Butzbacher Schlosstriathlon an, die ich morgen unsicher machen werde, nein, ich wollte von den persönlichen Hoch und Tiefs von gestern berichten. Denn gestern hat mich wieder mal die Kamera von Pro7 begleitet. Auf dem Plan stand als erstes eine neue [...] [ weiterlesen ]

Es ist vollbracht, ich habe mal wieder etwas zu vermelden, was ich auch gleich noch in meine Rubrik “Meilensteine” eintragen und natürlich hier im Blog ganz gesondert und stolz schreiben kann: Ich bin heute zum ersten Mal in meinem Leben ganze 4.000m am Stück geschwommen und habe dabei also auch die für den Ironman nötige Strecke [...] [ weiterlesen ]

… zumindest im Usa Wellenbad, denn die Preise werden dort ab 1.Mai erhöht. Wer beispielsweise zwei Stunden ins Hallenbad in Bad Nauheim möchte, der muss statt den bisherigen 3,50 EUR einen ganzen Euro mehr hinlegen, also 4,50 EUR, was eine Erhöhung um mehr als 28% entspricht. Wer ein paar Minuten länger drin bleibt, darf statt [...] [ weiterlesen ]

Ich hätte niemals gedacht, dass ich jemals einen solchen Satz sagen bzw. schreiben würde und es dabei sogar auch noch ernst meine, aber es ist so: mittlerweile macht mir Schwimmen wirklich Spaß. Gut, der schnellste bin ich nun wirklich nicht, das werde ich auch nie werden, aber immerhin komme ich mittlerweile einigermaßen vorwärts. Und alleine das [...] [ weiterlesen ]

Merke: der Sonntag ist kein guter Tag für ein Schwimmtraining! Die Gründe: da im Usa-Wellenbad ab 10 Uhr (und vorher komme ich nicht aus den Federn) der Wellenbetrieb losgeht, was bedeutet, dass der Boden schräggestellt ist und das Wasser auf der einen Seite des Beckens nicht tief genug ist, um zwischen den Wellengängen die 50m-Bahnen voll [...] [ weiterlesen ]

Nachdem bereits Arthur seinen neuen Neo im Blog präsentiert hat, möchte ich es natürlich ihm gleichtun, zumal wir uns sogar für den identischen Neoprenanzug entschieden haben, nämlich für den “Reaction” von BlueSeventy. Fragt sich blos, wer in diesem die besser Figur macht… Sie sieht’s quasi aus: ein SEO im Neo. [ weiterlesen ]

Heute stand meine bisher längste Schwimmheit auf dem Programm und nachdem ich bereits gestern meine persönliche Bestmarke in punkto “längste bisher gekraulte Strecke” um 250m nach oben gesetzt hatte, habe ich heute noch satte 750m draufgelegt. Das heißt, ich bin heute 3.000m am Stück gekrault, ohne Hilfsmittel. Das entspricht immerhin fast 80% der Strecke, die ich [...] [ weiterlesen ]

Gestern morgen war ich mit einem Kumpel, der gerade seine letzte Urlaubswoche hinter sich bringt, ein wenig joggen gewesen (schreibe gleich noch was darüber). Danach ging’s dann noch einmal ins Schwimmbad, wo eigentlich 45min Schwimmen angesagt waren. Doch was ich nicht bedacht hatte, war: es sind ja noch Schulferien. Das bedeutet nämlich in der Regel erstens, [...] [ weiterlesen ]

Vor genau zwei Wochen hatte über meine Magen-Darm-Probleme berichtet. Anfangs dachte ich, dass es vielleicht daran lag, dass ich was schlechtes gegessen habe, aber entweder ich habe in den letzten 14 Tagen öfter mal was gegessen, was nicht hundertprozentig in Ordnung war, oder ich hatte mir doch was eingefangen. Jedenfalls habe ich die letzten zwei Wochen [...] [ weiterlesen ]

… bin ich heute bei meinem zweiten Schwimmtraining. Zumindest dachte ich das bis eben, denn wegen einer Absperrung für Schüler musste ich im Usa Wellenbad quer schwimmen und hatte für die Querstrecke pro Bahn mit 25 Meter gerechnet. Doch wie ich jetzt gerade auf der offiziellen Website der Stadt (die des Schwimmbads schweigt sich über die Größe [...] [ weiterlesen ]

Heute hatte ich laut meinem Trainingsplan mein erstes wirkliches Schwimmtraining. Meine bisherigen Einheiten konnte man -wie ihr sicherlich gelesen habt- eher als Versuch abtun, überhaupt vorwärts zu kommen. Da mein Trainer um meine Schwimmkünste weiß, stand nur auf dem Plan: “45min Schwimmen, egal ob Brust oder Freistil, Hauptsache nicht absaufen.” – und das habe ich [...] [ weiterlesen ]

… oder anders gesagt: einen ganz dollen Sonnenbrand, den habe ich mir heute am See geholt. Ich als alter “Ich-bekomm-doch-eh-nie-einen-Sonnenbrand”-Mann musste natürlich den Harten spielen und trotz knallender Sonne und brütender Hitze mich nicht nur uneingecremt an den See legen, sondern auch noch darin eine ganze Weile schwimmen. Resultat: ein roter Rücken und jede Menge Schmerzen. [...] [ weiterlesen ]