Training – Mittwoch, 12.Dezember 2007

Am heutigen Tag hatte ich mir eigentlich viel vorgenommen. Ich wollte ein wenig laufen gehen, obwohl das nicht auf dem Plan stand, danach ins Fitness-Studio zum Krafttraining und im anschluss daran noch eine Stunde lang im GA2-Bereich auf dem Ergometer in die Pedalen treten.

Herausgekommen ist am Ende nur eine Sache: nämlich das Krafttraining. Hier habe ich meinen Oberkörper und meine Arme ein wenig trainiert.

Mehr wurde es nicht, denn nach dem Krafttraining war ich auf einmal hundemüde und schlief schon andauernd auf der Couch vor dem Fernseher ein. Deshalb bin ich auch von dort nicht auf das Rad gewechselt, sondern direkt ins Bettchen und habe erst einmal 10 Stunden gepennt…

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[ Trainingstagebuch | Woche 24 | Tag 164 ]