Wettkämpfe

Hier möchte ich euch zeigen, welche Wettbewerbe ich seit der Anmeldung zu meinem allerersten Ironman alle bestritten habe bzw. welche ich in der nächsten Zeit noch gerne bestreiten möchte. Allerdings sollte klar sein, dass nicht jeder Wettkampf auch von mir als richtiger Wettkampf absolviert wird, sondern teilweise auch als Trainingseinheit, gerade bei langen Läufen.

2010

• 15.08.2010 – Maibach Triathlon – *angemeldet*
• 04.07.2010 – IRONMAN Germany 2010 – *angemeldet*
• 20.06.2010 – Quarterman Germany – *angemeldet*
• 13.05.2010 – Citytriathlon in Amberg – *angemeldet*
• 18.04.2010 – Weiltalweg Marathon - *eventuell*
• 21.03.2010 – 30km rund um den Winterstein - *geplant*
• 14.03.2010 – Halbmarathon in Frankfurt - *angemeldet*

2009

• 03.10.2009 – 1.Bad Nauheim Marathon – 4:04:50h
  Kein offizielles Event, eher eine Art Flashmob-Marathon, zu dem ich recht früh mein Interesse bekundet hatte und bei dem ich deshalb trotz fehlender Trainingseinheiten an den Start ging. Eigentlich dachte ich, ich käme gar nicht an, deshalb ist die Zeit von knapp über 4 Stunden (wenn ich gewollt hätte, wäre es auch unter vier Stunden gewesen) in Ordnung und für mich persönlich ein Grund zur Freude. Scheinbar hab ich doch trotz der ganzen Rückschläge in diesem Jahr immer noch ein wenig Ausdauer in mir.
• 23.08.2009 – Maibach Triathlon in Butzbach -
  Eigentlich wollte ich auf der Jedermann-Distanz trotz Schraube in der Schulter starten, da hier viele Freunde von mir dabei sein werden, die ihren ersten Triathlon bestreiten. Doch auch dieses Event musste ich absagen, weil ich zwei Tage davor operiert werde.
• 16.08.2009 – IRONMAN Germany 70.3 in Wiesbaden
  Nach Sturz mit dem Rad im Juni und daraus resultierend einer AC-Sprengung (Tossy3) in der Schulter musste ich operiert werden; deshalb wochenlanges Sportverbot und Absage des IM70.3.
• 17.05.2009 – Butzbach Triathlon – 2:55:33h
  Mit angeschlagener Wade sowie mit längerer und härterer Laufstrecke waren keine Wunder zu erwarten. Ich wollte es deshalb locker angehen und meinen Spaß haben, war deshalb beim Schwimmen und Rad fahren ein klein wenig langsamer als noch ein Jahr zuvor. Die Laufstrecke war allerdings dermaßen brutal (Steigungen bis 19%), so dass ich einige Abschnitte gehen musste.
• 01.05.2009 – Citytriathlon in Amberg – DNF
  Verkorkster Wettkampf: kurz vor dem Start war der Reifen am Rad kaputt, beim Schwimmen musste ich 200m extra zurücklegen, Rad fahren ging noch halbwegs, Abbruch dann beim Laufen (ca. 4,5km von 10km) wegen Magenschmerzen.

2008

• 26.10.2008 – Frankfurt Marathon – 3:47:41h
  Erstmals Bekanntschaft mit dem Hammermann gemacht, so dass ich am Ende froh war überhaupt noch anständig ins Ziel gekommen zu sein.
• 20.09.2008 – Altstadtlauf in Friedberg (10km) – 45:17min
  Mein erster 10km-Wettkampf; wollte mal schauen, was geht. Die Strecke war allerdings nicht ganz 10km lang, sondern ein kleines Stückchen kürzer (angeblich 100m).
• 06.07.2008 – IRONMAN Germany ‘08 – 11:36.24,2h
  Mehr als ein Jahr hartes und zielgerichtetes Training, alles für diesen einen Tag. Und es sollte sich lohnen, denn bei besten äußeren Bedingungen kam ich noch weit vor meiner eigentlich angestrebten Zeit ins Ziel am Frankfurter Römer. Hier die Splits: 1:12h Swim, 9:17min T1, 5:46h Bike, 5:50min T2, 4:22h Run.
• 18.05.2008 – Schlosstriathlon Butzbach – 2:37:16h
  Mein Triathlon-Debüt auf der Kurzdistanz beim Butzbacher Schlosstriathlon: 1km Schwimmen, 40km Rad fahren und 10km Laufen auf profilierten Strecken. Bin mit mir mehr als zufrieden, denn ich bin so schnell geschwommen, wie noch nie und auch auf der Laufstrecke war ich noch im Bereich meiner persönlichen Bestzeit (allerdings dürfte die Strecke auch viel zu kurz gewesen sein).
• 16.03.2008 – 30km rund um den Winterstein – 2:51:02h
  Der 30km-Lauf in Friedberg war für mich als Trainingslauf eingeplant, was also bedeutete, dass ich die lange Strecke nicht im Wettkampftempo absolvierte, sondern relativ gemächlich anfing und dann etwas schneller wurde. Deshalb ist die Zeit auch nebensächlich, wobei ich sagen muss, dass ich sehr zufrieden bin, zumal der Lauf recht anspruchsvoll war mit vielen Höhenmetern.
• 02.03.2008 – Halbmarathon in Frankfurt – 1:45:40h
  Ziel war es, unter 1:50h bleiben. Sollte eigentlich laut Empfehlung vom Trainer gleichmäßig laufen und falls ab Kilometer 16 noch Reserven da sind, das Tempo etwas steigern, allerdings das dann auch bis zum Ziel durchhalten. So hab ich es auch gemacht: ersten 10km mit 51:07min ein wenig schneller als die Soll-Marke, die zweiten 11,1km dann in 54:33min.
• 24.02.2008 – 5.000m in Wallernhausen – 22:44,2min
  Crosslauf über Schotter und teilweise etwas aufgeweichten Boden. Hatte eine Zeit so um die 22:30min angepeilt, doch die paar kurzen knackigen Anstiege haben mich ein etliche Sekunden gekostet. Deshalb geht die Zeit völlig in Ordnung und ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden.

2007

• 12.08.2007 – Halbmarathon in Karben – 2:02:39h
  Erster Wettkampf überhaupt mit 10kg mehr Gewicht; mein “Traum” war unter 2 Stunden zu bleiben, realistisch war aber ein Ziel zwischen 2:05 und 2:10.